本日は、「ぎっくり腰」の施術と効果についてお話していきたいと思います。

リーフ治療院で行なっている「ぎっくり腰」の施術は、通常の整体施術とは異なります。

通常、ベッドの上で仰向けや、うつ伏せの姿勢で行っていきますが、ぎっくり腰の施術に関しては、立った状態で行っていきます。

理由しては、２つあります。

一つは、「施術中の負担を減らす」意味があります。

ぎっくり腰の場合、寝た姿勢から動く時に痛みを伴うことが多々あります。この時に、カラダはより筋肉を緊張させ、さらに動きが取りづらい状態になってしまいます。

立った姿勢で行うことで、極力カラダへの負担が軽減できます。

もう一つの理由としては、「施術効果が高い」ということです。(ぎっくり腰に限ります。)

ぎっくり腰のほとんどは、痛みに伴って防御反射という反応が起こり、周りの筋肉を硬くします。この防御反射は、無理な姿勢や痛みを我慢する時に起こりやすくなります。

先程もお伝えしたように、立った状態で行うことで、カラダへの負担は最小限に抑えられます。すると、防御反射が起こりにくい状態になり、ぎっくり腰に特化した施術の効果を、さらに高めてくれます。

施術の効果としては、多くの方がその場で変化を実感されます。(効果の出方に個人差はあります。)

例えば、痛みの影響でカラダが右に傾き、歩くのがぎこちなかった方が、まっすぐ歩けるようになる、などの変化がみられます。

ぎっくり腰になったことで、仕事や家事、育児が全く出来ないという方がいらっしゃいましたら、ぜひリーフ治療院にご相談下さい。

本日は、「不妊症に対する施術の効果」についてお答えしていきます。

まず始めにお伝えしておきたいことは、

不妊、妊活施術の目的は、「体質改善」ということです。

女性ホルモンバランスを整え、月経のサイクルを正常にすることが大切になってきます。

また、妊娠率を高めるためには、カラダ自体が健康である必要があります。

例えば、

・便秘や胃痛など内臓の働きが良くない。
・カラダが歪んでいることで、循環が低下している。
・風邪やアレルギーなど、免疫力が落ちている。
・睡眠の質が良くない。
・体重の増減が激しい。

など。

このような症状がある時は、自律神経のバランスを崩していることが多く、ホルモンの働きにも影響を及ぼしてしまいます。

リーフ治療院では、一つの症状に目を向けるのではなく、カラダ全体の状態をみながら体質を改善していきます。

体質改善をするためには、少なくても１クール(３ヶ月)以上は必要になってくると考えています。

毎回の施術に加え、食生活や睡眠、運動習慣など、生活に関わることを一つづつアドバイスしながら、より良い体質を目指していきます。

不調体質は、急性の症状ではなく、これまでの積み重なりが大きく関わっています。

中・長期的な施術になりますが、一つ一つ問題をクリアしていくことで、結果が現れてきます。

もし、なかなか結果が出ないという方がいらっしゃいましたら、一度リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

本日は、「カラダの歪みの解消方法」についてお話していきたいと思います。

よく「カラダが歪んでいる」というお話を耳にします。

そもそも、カラダが歪むとは何か？

ほとんどの場合、骨自体の問題ではなく、筋肉の問題になってきます。

主な問題として考えられるのは、

・長時間の偏った姿勢による、筋肉への負担
・反射による、筋肉の緊張

です。

【長時間の偏った姿勢による、筋肉への負担】

仕事や家事、車の運転など、日常生活において長時間同じような姿勢が続くことがあると思います。

その際に、偏った姿勢で過ごすことで、ある特定の筋肉に負担がかかってしまいます。

この姿勢が慢性的に続くことにより、カラダに捻れが生じ、結果的に「歪み」という形でカラダに現れてきます。

【反射による、筋肉の緊張】

反射とは、自分の意思ではなく、無意識に反応してしまう現象です。

この反射は、内臓疲労やギックリ腰など、様々な状況下で起こってきます。

例えばギックリ腰の場合、痛みが出ている場所ではなく、まわりの筋肉を緊張させる反射が起こり、カラダを歪ませます。

ちなみに、反射の影響で緊張している筋肉を緩めてあげると、ギックリ腰の回復は早くなります。

また、ストレスや暴飲暴食によって内臓に負担がかかることでも、筋肉に硬さが出てきます。

ギックリ腰と内臓疲労、どちらにも共通して言えることですが、反射によってカラダが歪むことで、痛みや不調が回復しにくい状態になってしまうのです。

【歪みを解消するためには】

ポイントは、「柔軟性を保つこと」と、「規則正しい食生活」の２つです。

まず、「柔軟性を保つ」ということですが、自分で出来ることとしては、「ストレッチ」が有効的です。

ストレッチも、ただ単にするのではなく、どこの筋肉が伸びているかを意識しながら行うと、効果が高まります。

簡単なことですが、とても重要なことですので、ぜひ意識してみて下さい。

そして、「食生活」についてですが、暴飲暴食によって内臓に負担をかけることは、なるべく避けましょう。

食事は、内臓の働きを左右する大きな要因になります。

食事時間と内容を変えてあげるだけでも、負担は大きく異なってきます。

これら２つのケアを、少しでも意識的に行ってあげるだけで、カラダの状態は上がってきますので、ぜひ心掛けてみて下さい。

本日は、「体外受精、移植前後の施術」についてお答えしていきます。

リーフ治療院には、体外受精を行っている方が、多数来院されています。

まず、移植前の施術に関してですが、

体外受精を控えている方の場合、凍結してある胚を移植する方や、毎回採卵をしながら行う方など、様々です。

その方の日程に合わせて、施術を行っていきます。

特に移植日前には、施術を行うことをおすすめします。移植前は、全身にしっかりと血液をまわし、循環を上げていくことが、とても重要と考えています。

そして、移植後の施術についてですが、妊娠を維持するための施術を行っていきます。

施術方法については、移植の前後で異なってきます。

特に、鍼灸施術については、カラダの状態を判断した上で、実施の有無を決めていきます。そして鍼灸施術を行う場合、移植後のカラダに適したツボを選定し、行っていきます。

また、光線施術についても、光を当てる場所を変えて行います。

例えば、移植後の光線施術は、ふくらはぎから足裏にかけて行うことが多くあります。一方、移植前は、お腹や腰に対して時間をかけて行う形をとっています。

移植前と後、どちらにも共通して言えることですが、血液をはじめ、体内の循環を良くすることが、とても大切です。

結果、循環を良くしてあげることで、カラダの機能が働きやすい状態になってきます。

私たちの役割は、「循環を促し、妊娠しやすい環境を整える」ことです。

体外受精で、なかなか結果が出ないという方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(不妊症でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/funin

本日は、強い生理痛に対してのご質問にお答えしていきます。

自分で出来るケア方法についてですが、リーフ治療院でおススメしているのが、食生活についてです。

食事は、「カラダの基礎を作る」とても大切な習慣ですので、ぜひ気をつけてみて下さい。

本日お伝えするポイントは２つ！

①積極的な水分摂取
②甘い物と油に注意

です。

ブログ内では何度もお伝えしていることですが、とても重要なポイントですので、再度詳しくご説明していきたいと思います。

①積極的な水分摂取

体内の半分以上は、水分で成り立っています。そして血液も同様、水分は血液にとって無くてはならない存在です。

水分の一つの目安として、１日「体重×３０cc」を目標に摂取してみて下さい。

例えば、体重５０キロの方の場合、「５０×３０=１５００」といったように、１.５リットルを目標にしてみて下さい。

そして、水分の内訳としては、カフェインが入ったコーヒーやアルコールはカウントしないことです。

②甘い物と油に注意

これら２つの過剰摂取は、カラダの働きを阻害する傾向にあります。

甘い物や油は、カラダにとって悪影響を引き起こす要素をもっているので、ぜひ気をつけていきましょう。

生理とは、言い換えれば「子宮をきれいにするための現象」です。この働きが上手くいくことで、排卵や周期などカラダの様々な機能の正常化につながっていきます。

・生理痛で仕事も出来ない
・妊娠を希望している
・肉体的、精神的にもつらい

このようなお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(生理痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/seirituu