こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、「酵素の力」についてお話していきたいと思います。

皆さん、「酵素」とはどういったものかご存知ですか！？

【酵素とは】

酵素とは、カラダの中で行われている消化、吸収、代謝などの働きがあり、生きていく上で、とても重要な役割を担っています。

そして酵素には、いくつかの種類があります。

①消化酵素
②代謝酵素
③食物酵素

の３つです。

①消化酵素
消化酵素とは、炭水化物やタンパク質、脂質などを分解する酵素で、栄養を吸収しやすい形にする働きがあります。例で挙げると、唾液、胃液、膵液、腸液などがあります。

②代謝酵素
代謝酵素とは、カラダの機能を維持するための酵素です。代謝酵素の働きとしては、新陳代謝や不要物質の排泄、免疫作用などがあります。

消化酵素と代謝酵素は、ともに体内で作られる酵素です。

一方、体内ではなく、食べ物から摂取する酵素があります。

それが、食物酵素です。

③食物酵素
食物酵素は、体内で作られる２つの酵素のサポート役としての働きがあります。食べ物の消化などを助けることで、体内で作られる酵素の負担を減らすと考えられています。

体内で作られる消化酵素や代謝酵素があれば、カラダは維持できますが、これらの酵素には上限があると言われています。より効率的にカラダの機能を発揮するためには、食物酵素の摂取が重要になってくるのです。

酵素が多く含まれている食品としては、生の野菜や果物、発酵食品などが挙げられます。

食物酵素は、自分の意思で摂取できる酵素であり、不調回復の手助けとなります。

もし足りていないなと思う方がいらっしゃいましたら、積極的な摂取をおすすめします。またビタミンやミネラルなどの補酵素と一緒に摂取すると、より効果的です。

そして、食べ物以外に睡眠や過労など生活習慣の乱れによっても、酵素作用が低下すると考えられていますので、日常生活にも気を付けていきましょう。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

皆さん、睡眠時間ってどのくらい取っていますか！？

「６時間以上は取りたいが、取れていない」

「７時間以上、たっぷり寝れている」

「睡眠は、３時間で十分」

など、様々な睡眠サイクルの方がいらっしゃると思います。

よく睡眠時間が少ない日が続くと、睡眠負債を抱えると言われています。睡眠負債とは、睡眠不足が蓄積する状態のことです。

この睡眠負債が溜まっていくと、少なからずカラダには影響が出てきます。

人によっては、眠気や集中力の低下で、仕事や学業に打ち込めないという方もいるかもしれません。

寝不足時の脳の状態は、飲酒時の状態と近いものがあるという話もあります。

【睡眠時に行なっていること】

睡眠は、健康を維持するために、とても大切な時間になります。

睡眠の役割としては、疲労の回復や細胞の成長、脳機能の維持、自律神経系の調整、代謝の正常化など、生きていく上で重要な働きを担っています。

【睡眠不足が及ぼす影響とは】

睡眠不足になると、「身体的」「精神的」な面で不調が現れてきます。

例えば、睡眠不足によって肥満や高血圧、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まると言われています。

また精神的な不調として、うつ病などが挙げられます。睡眠障害によって、自律神経系の乱れが生じ、カラダの機能が正常に働かなくなることが考えられます。

その他にも、アルツハイマーなど神経変性疾患などとの関係性があると言われています。

このように睡眠不足は、カラダに対して、様々な不具合を引き起こす原因になっています。

【不調を出さないためには】

理想としては、７時間前後の睡眠を取ることがベストです。

そして、最も注意したいことは、長期間、慢性的な寝不足に陥らないことです。

慢性的な睡眠不足で、カラダが悲鳴をあげる前に、早めに対策することおすすめします。

リーフ治療院では、睡眠障害に対しての施術を行っています。

施術のポイントは、「自律神経系」です。

自律神経系のバランスを整えることで、カラダが睡眠の取りやすい環境へシフトしていきます。

不眠症でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

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(うつ病でお悩みの方)
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(自律神経失調症でお悩みの方)
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【腰痛、坐骨神経痛】

１年半前くらいから、腰痛と坐骨神経痛があり、長距離の歩行や長時間の座りが辛いとのことで来院。左のお尻から足にかけての痺れがある状態。

今までは、病院や接骨院などに通院していた。病院ではヘルニアとの診断を受けた。現在は痛みを抑える薬を飲んでいる。

仕事内容としては、主にデスクワークで座っていることが多い。

(初回の来院時)
施術前の検査では
・背骨全体の硬さ
・両肩関節の硬さ
・肋骨まわりの硬さ
・両股関節の硬さ
・前屈時の可動域制限
が主にみられた。

(１回目の施術)
施術としては、全身の関節調整、内臓調整、頭蓋骨調整を行い、合わせて坐骨神経痛に対しての鍼灸施術を行った。

施術後の変化としては、腰の可動域に変化がみられた。

(２回目の施術)
前回の施術から７日後に来院。
カラダの検査してみると、前回同様、背骨と肩関節、股関節の硬さは残っていた。大きな変化としては、前屈の可動域が広がっていた。

施術内容としては、１回目と同じように整体と鍼灸の施術を行った。

施術後は、前回とは異なり、背骨、肩関節、股関節の動きに変化がみられた。

(３回目の施術)
前回の施術から５日後に来院。
検査を行うと、背骨の硬さは大分柔らかくなっていた。ただし、左のお尻から足にかけての痛みや痺れは残っていた。

施術内容としては、前回同様の施術を行った。

(４回目の施術)
前回の施術から７日後に来院。
まだ、股関節まわりの硬さは残っている状況。

施術内容としては、前回同様、整体と鍼灸の施術を行った。

(５回目の施術)
前回の施術から６日後に来院。
次の日になり、左側にあった痺れは全くなくなったとのこと。

検査を行うと、まだ股関節に硬さは残っているものの、背骨や肩関節など他の部位は柔らかくなっていた。

(６回目の施術)
前回の施術から１０日後に来院。
当初より、症状が緩和したため、期間を少し空けて施術を行った。

左側の腰からお尻にかけて痛みはあるものの、痺れは出ていない。

(７回目の施術)
前回の施術から６日後に来院。
今回も、腰からお尻にかけての痛みに対しての施術を行った。

(８回目の施術)
前回の施術から１１日後に来院。
痺れが出そうで出ない感じがあるとのこと。

(９回目の施術)
前回の施術から１０日後に来院。
初めに行った前屈がかなり改善されていた。痺れも出ておらず、良い状態。

来院当初に比べ、行動範囲も広がり、生活が楽になったとのこと。

現在も、継続して施術を行っている。

※こちらの内容は、効果を保証するものではありません。

[考察]

ヘルニアからくる坐骨神経痛の症状に関しては、ヘルニア自体を治すことは難しいです。ただし、カラダの歪みをとり、負担の少ないカラダに変化させることで、症状は楽になっていきます。

ヘルニアの症状は、根本からの痛み軽減とその後のケアをしっかり行っていくことで、再発しにくくなっていきます。

リーフ治療院では、痛みの軽減はもちろん、再発の防止を目指しております。

坐骨神経痛の症状を本気で改善したいという方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが、根本改善を目指した施術を行っていきます。

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(坐骨神経痛でお悩みの方)
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こんにちは！
リーフ治療院、院長の根本です^ ^

呼吸をする時、背中に痛みがあったお客様から喜びの声を頂きました！

【背部痛】

３０代 男性 つくば市在住

質問①:今までどのような施術を受けましたか？
答え①:特になし。

質問②:今回の症状で困っていたことは？
答え②:呼吸をすると、痛みがあり、つらかった。

質問③:リーフ治療院の施術を受けてみて、どうでしたか？
答え③:痛みが全くなく、ビックリした。

質問④:その症状はどのように変化してきましたか？
答え④:肩が上がり、痛みがやわらいだ。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

施術内容としましては、整体と鍼灸の施術を行いました。特に内臓疲労がありましたので、お腹を中心に施術させて頂きました。

内臓の疲れは、カラダの歪みを引き起こす原因の一つと考えています。カラダが歪むことで、筋肉の負担が大きくなり、最終的には痛みとして現れてくることがあります。

この内臓疲労は、食生活や日常のストレスが大きく関わっています。

歪みを改善し、生活習慣を見直すことで、回復力が一気に高まります。

背部痛でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちは、不調体質の根本改善を目指しています。

【お問い合わせはこちらまで】
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こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、「人工授精」についてお話していきたいと思います。

【人工授精とは】

人工授精(AIH)とは、不妊治療で行われる治療の一つで、男性の精液を子宮内に入れる治療法になります。タイミング療法などでなかなか妊娠できない時に、ステップアップ治療として行われることが多くあります。

また人工授精は、不妊治療の中でも、自然妊娠に近い方法だと言われています。

治療として行われる人工授精ですが、１００%妊娠できるわけではありません。

自然妊娠より、多少確率は上がりますが、５〜１０%と考えられています。

【人工授精は、どのような人が行うのか】

・タイミングを取っても、なかなか妊娠出来ない方

・男性不妊
精子の数や運動率が低い方などです。

・抗精子抗体がある方
抗精子抗体とは、膣内に精子が入った際、精子に対して拒否反応を起こすものです。

・粘液の分泌が少ない方
通常、排卵前から妊娠しやすくするために、子宮頸管の粘液が増えていきます。しかし、粘液が少なくなることで、精子が辿り着きにくい状態となります。

・原因不明

などです。

逆に、精子に全く問題がなかったり、卵子の老化がみられる場合、人工授精は向いていないと言われています。状態によっては、体外受精などの方が向いている場合があります。

【人工授精の流れ】

人工授精の大まかな流れとしては

①排卵前の卵胞チェック、子宮内膜チェック、排卵予測

②人工授精日の決定

③精子洗浄と濃縮

④精子注入

⑤人工授精後のチェック

【リーフ治療院で行っていること】

リーフ治療院では、不妊症でお悩みの方が多数来院しております。今回お話した人工授精を行っている方や体外受精を行っている方、タイミング法で行っている方など、様々です。

不妊体質を変えるためには、「血液循環」を上げ、正常に機能できるカラダにすることです。

リーフ治療院では、整体、鍼灸、光線の施術を通して、体質改善を目指しております。

私たちが目指すゴールは、

妊娠し、元気な赤ちゃんを出産して頂くことです。

不妊症でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

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