- Blog記事一覧 - 2017 8月の記事一覧

2017 8月の記事一覧

【つくば市の婦人科専門整体鍼灸院】産後の抜け毛

2017.08.31 | Category: 婦人科・妊婦・産後の記事

こんばんは!リーフ治療院つくば本店、院長の根本です^ ^

出産を経験した人の中には、抜け毛で悩んだ方も多いはずです。

悩んでいる写真

なぜ出産後に抜け毛が多くなるのか?

それは、女性ホルモンバランスと子育て生活の環境が大きく関わっています。

出産後、女性ホルモンは妊娠中の時期とは大きく異なり、妊娠中多かったエストロゲンとプロゲステロンの量が急激に減少します。
エストロゲンプロゲステロンは髪の毛の成長や育毛の働きがあるとされています。

また出産前と後では、生活のスタイルも全く変わり、赤ちゃん中心の生活にシフトします。初めのうちは、数時間おきにおっぱいやミルクを上げたり、おむつを替えたり、夜泣きで寝れなかったりと生活に乱れが生じます。人によってはストレスが溜まる方もいらっしゃいます。

このように女性ホルモンのバランスや生活習慣のストレスが、髪の毛にも大きな変化を与えます。

【産後の抜け毛に大切なケア】

①セルフストレッチやセルフ灸
髪の毛の問題は頭の血流だけでなく、全身の血液循環を上げていくことが大切になります。時期によってですが、ストレッチや適度な運動をすることも大切になってきます。

②食生活の見直し
赤ちゃん中心の生活になり、自分の時間は二の次になってしまうことが多々あります。食事の内容を見直すことに加え、生活の区切りとして食事の時間を決めることで、生活のリズムが安定してきます。自律神経系の乱れがない状態を作ることがとても重要になってきます。

③落ち込みすぎないこと
女性ホルモンのバランスが戻ってくれば、症状は改善してきますので安心して下さい。

リーフ治療院では、そんな女性ホルモンや自律神経系の乱れを整える専門施術を行っております。なかなか改善がみられない方は、一度リーフ治療院までご相談下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/

【つくば市の整体鍼灸院】脳脊髄液の循環が重要!

2017.08.30 | Category: 健康情報

こんにちは!
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!

皆さん、「脳脊髄液」って聞いたことありますか?

脳写真

 

脳脊髄液とは、頭蓋骨や背骨の内側に存在する体液のことです。難しい言葉で言うと、脳脊髄液は側脳室と第三脳室、第四脳室の脈絡叢で作られ、脳内のクモ膜顆粒で吸収されたり、脊髄神経内に流出したりしています。

脊髄し役割としては、中枢神経である脳や脊髄の「保護」をしたり、「栄養供給」、「老廃物の除去」の役割を行っています。量としては約150mlが常に循環し、1日の中で数回入れ替わると言われています。

脳脊髄液は体液の中でもとても重要な役割を果たしています。実は、脳脊髄液の循環が落ちると血液やリンパ液の流れも悪くなってしまうのです。さらに、この脳脊髄液の循環が悪くなることで、全身の筋肉や歪みに影響を与えてしまいます。逆に言うとカラダに歪みがある方は、頭蓋骨や仙骨を調整して脳脊髄液の循環を上げていくことで、血流やリンパの流れが良くなり、カラダの歪みが改善していきます。

リーフ治療院では、膜調整や頭蓋骨調整、内臓調整を行うことで、循環を上げ不調を改善まで導いていきます。

不調がなかなか改善しない方は、一度リーフ治療院までご連絡下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/

腰痛と股関節痛の整体・鍼灸【リーフ治療院つくば】

2017.08.27 | Category: 症状記事

【40代 女性 主婦】

【腰痛、足の付け根(股関節)の痛み】

腰痛

ここ最近、足の付け根の痛みが出てきてしまい来院。その他の症状として腰痛、肩甲骨内側の痛み、首痛がある状況。腰痛については、20年以上前から慢性的にあるとのこと。また首痛に関しては、朝起きた時が一番つらいとのことでした。足の付け根の痛みについては、特に思い当たる原因もなく、運動不足かなというくらい。今まで大きなケガや病気もなく、服用している薬もなし。

(初回の来院時)
施術前の検査では
・背筋を伸ばすと、腰につっぱり感
・腰椎と胸椎上部の動きに硬さ
・右仙腸関節に硬さ
・右肩関節外転時のつっぱり
・上半身右回旋で背中に痛み
・右股関節内外旋でソケイ部に痛み
・左肋骨に硬さ
が主にみられた。

(1回目の施術)
施術内容としては、膜調整と内臓調整、頭蓋骨調整のみで1回目は終了。施術後は、背骨全体の硬さが取れ柔らかくなった。また上半身の回旋動作時にあった背中の痛みも消失した。

(2回目の施術)
前回の施術から6日後に来院。カラダの辛さとしては、横向きに寝た時に、仙骨付近の痛みがあり、この仙骨の痛みは今までに経験したことがないとのこと。

カラダの状態としては
・横隔膜全体の硬さ
・両股関節の硬さ
が主にみられた。

(3回目の施術)
前回の施術から7日後に来院。この時には、足の付け根の痛みは完全に無くなっていた。朝起きた時の首の痛みもほとんど無くなったとのこと。ただ腰の辛さは残っている状況。

カラダの状態としては
両側にあった股関節の硬さは、左側は改善し、右股関節のみとなった。

(5回目の施術)
この時には、慢性的な腰の辛さもほとんど無くなり、快適に生活出来ているとのこと。

現在は、1ヶ月に1回の定期的なメンテナンス施術で、良い状態をキープしている。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

[考察]
足の付け根(股関節)の痛みに関しては、股関節自体の問題ではなく、仙腸関節と脊柱、肋骨の硬さが主な原因と考えられる。痛みや辛さがある時は、痛みの出ている部位に原因があることは少なく、本当の原因はその他の部位にあることが多い。しっかりと根本原因を解決することで、20年以上あった慢性的な腰痛も改善してくる。

リーフ治療院では整体や鍼灸施術のほかに、「食事」「睡眠」「運動」が不調改善のためには必要なことだと考えております。

私達は、一切出し惜しみすることなく、持っている全ての知識を、お一人お一人のカラダの状態に合わせて、細かくお伝えしていきます。

腰痛、足の付け根(股関節)の痛みで本当にお悩みの方は、是非ご相談下さい。私達が責任を持って施術いたします。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/
(腰痛でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/youtsuu

【つくば市の自律神経専門整体鍼灸院】トリプトファンの効果

2017.08.26 | Category: 自律神経系の記事

こんにちは!
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!

トリプトファンとは、必須アミノ酸の一つで体内では合成できず、食べ物からでしか補給できないものです。
トリプトファンは、セロトニンメラトニンの代謝に関わってきます。

セロトニンとは、脳や消化器官、血液中に存在し、体内リズムや内分泌、睡眠、精神状態、腸の働きなどに関与しているとても重要なものです。セロトニンは、感情をコントロールするアドレナリンとノルアドレナリンの調整役としての働きもあります。セロトニンが減ってくると、ストレスに対する抵抗力が落ち、精神疾患になるリスクが高くなるとも言われています。

メラトニンは、セロトニンを経て合成されるもので、体温や血圧などを調整して睡眠を促す作用があります。また日光を浴びることでメラトニンの分泌が調整され、体内リズム(体内時計)が整ってきます。このメラトニンの分泌量が減ってくると不眠症などを引き起こす可能性が出てきます。
よってメラトニンは、歳を重ねていくと子供の時よりも分泌量が減ってくるので、睡眠時間が短くなることがあるのです。

【トリプトファンが多く入っている食品】
①乳製品
牛乳、ヨーグルト、チーズなど
②大豆製品
豆腐、納豆など
③肉・魚類
牛肉、豚肉、鶏肉、マグロ、カツオ、あじなど
④ナッツ類
アーモンド、カシューナッツ、くるみ、ピーナッツ、ゴマなど
⑤その他
たまご、枝豆、アボガド、バナナ、そばなど

トリプトファンは多種多様なものに含まれています。まずは食品の数を増やし、バランス良く食べることが重要になってきます。
またセロトニンの合成には、トリプトファン以外にビタミンB6やマグネシウムなども必要になってきます。
最初にもお伝えしましたが、トリプトファンは体内では作れず、体外から摂取しなければ補給できない栄養素です。
日々の食生活の積み重ねが、カラダに変化を与えてくれるので、ぜひ気を付けてみて下さい。

リーフ治療院では自律神経の乱れやうつ症状に対し、脳と内臓の環境を整え、循環の良いカラダにしていきます。そして食生活や睡眠、運動のアドバイスを行いながら、トータルでサポートさせて頂きます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/
(自律神経失調症でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/jiritsu
(うつ病でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/utsu

【つくば市の整体鍼灸院】ヘルニアの症状が改善した喜びの声

2017.08.25 | Category: 症状記事

こんにちは!
リーフ治療院、院長の根本です^ ^

ヘルニアでお悩みがあったお客様から喜びの声を頂きました!

喜びの声写真

【腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛】

30代 男性 会社員

質問①:今までどのような施術を受けましたか?
答え①:接骨院、整形外科、整体

質問②:今回の症状で困っていたことは?
答え②:腰が曲げるのが辛いのと、普段している動きができなかった。

質問③:リーフ治療院の施術を受けてみて、どうでしたか?
答え③:徐々に痛みが取れてきて、体が少しづつ楽になった。

質問④:症状の変化はありましたか?
答え④:痛みがなくなり、腰が曲がるようになり、いつも通りの動きが出来るようになった。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/
(腰痛でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/youtsuu
(坐骨神経痛でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/zakotushinkeituu
(ヘルニアでお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/hernia

当院のスケジュール

アクセス情報

所在地

〒305-0031
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102

駐車場

3台あり

休業日

不定休

ご予約について

当院は予約優先制となっております