こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

東洋医学の世界ではよく、女性は７の倍数でカラダの変化が起こるとされています。

(７歳)
歯が生え変わる。
(１４歳)
生理が始まる。
(２１歳)
カラダが成熟する。
(２８歳)
もっともカラダが充実する。
(３５歳)
顔や髪に衰えが出てくる。
(４２歳)
白髪が生え、カラダの不調が出てくる。
(４９歳)
閉経を迎える。

というように、節目ごとに変化がみられます。

生理の始まりを境に、女性ホルモンの分泌量が一気に増えてきます。この１０代から成人になるまでの間は、ホルモンバランスがとても不安定な時期で、自律神経系の乱れも起こりやすい年代でもあります。無理なダイエットや強度の高い運動は、月経不順などの不調を引き起こす可能性があるので注意が必要です。
成人を迎えた頃には、女性ホルモンが安定し始めます。
２０歳から３０歳手前の期間は、女性ホルモンの分泌量が一番上がる時期で、母親になるタイミングとしてはとても良い時期になります。
３５歳くらいになってくると、２０代に比べてホルモンの分泌が低下し始め、肌ツヤに衰えが出てきます。
４２歳の時期になると、ホルモンの分泌量はさらに低下し、人によってはホルモンバランスの乱れからくる不調が出てきます。
４９歳を過ぎると、閉経の影響から更年期障害などの不調が起こってきます。

どんな人でも必ず歳を重ね、節目を迎えます。しかし全ての人に不調が起こるわけではありません。そこには、食生活や睡眠状態、日常動作、運動習慣、遺伝など様々な要素が関わっています。

女性ホルモンは常に変動しています。カラダに不調を出さないための重要なポイントは、ホルモンバランスを安定させ、乱さないことです。不妊症や生理痛、PMS、子宮内膜症、子宮筋腫などのお悩みを解消するには、ライフスタイルを見直し、しっかり自分のカラダと向き合うことがとても大切になってきます。

(追伸)
私たちの役割は、整体と鍼灸の施術を通して、皆さんに不調が出ない体質になってもらうことです。そして食事法やセルフケアのやり方なども全てお伝えして、根本から体質を良くしていきます。もし分からないことや気になることがあった際は、いつでもご相談下さい！

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リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
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