こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です^ ^

本日は、妊娠するために必要なポイントを３点お伝えしていきたいと思います。

①【原因をはっきりさせる】

まずは、不妊の原因をはっきりさせることが大切になってきます。原因が分かることで、今後の対応を明確にすることができます。

もしタンミングを取っていても、１〜２年の間、妊娠ができない場合は、婦人科の受診をおすすめします。

病院で検査を行うことで、原因が分かったり、逆に原因が分からず、不明であるということが明確になります。

②【食生活に気をつける】

食生活については、とても重要な要素になります。

食事や間食、飲み物の内容によって、カラダに対し、大きな影響を与えてしまいます。

どのような影響を与えるかと言うと、

・内臓の働きが低下してしまう
・疲労が回復しきれない
・カラダに歪みを引き起こす
・血液循環が落ちる
・自律神経のバランスが乱れる

などの影響が出ると考えられます。

食事で気をつけるポイントは、２つです。

①不要なものの制限
②必要なものの摂取

です。

特に制限した方が良いものでは、「糖質」と「添加物」が挙げられます。

また、必要な栄養素しては、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、亜鉛など、様々あります。

どちらかというと、不要なものから減らしていった方が良いかもしれません。

③【睡眠時間を確保する】

食事と同じくらい大切になってくるのが、「睡眠」です。

ポイントとしては、

・７時間以上の睡眠
・同時刻での入眠、起床
・起床時は、朝日を浴びてカラダをリセット
・寝る直前まで、スマホなどを見ない
・昼寝は数十分までに抑える

などが挙げられます。

睡眠は、健康なカラダを維持するために、とても重要な要素の一つです。

もし、上で挙げたポイントの中で、一つでも欠けている項目があれば、ぜひ変えてみて下さい。

今回は、３つのポイントを挙げさせて頂きました。

①原因をみつけて、カラダを知る

②食生活の見直し

③睡眠の質の向上

これら３つの要素は、方針決定やカラダの基礎を作る上で、とても重要になってくるので、ぜひ参考にしてみて下さい。

リーフ治療院では、カラダの循環を促し、機能の回復を目指した施術を行っています。

不妊症でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(不妊症でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/funin

【生理不順、背中と肋骨の痛み】

来院のきっかけは、背中と肋骨まわりに痛みが急に出たとのことで来院。痛みは常にあるわけではく、不定期に起こり、痛み方としては鋭い感じ。この症状が３ヶ月くらい続いている。

病院も受診したが、特に内臓や骨などに異常はなく、経過観察となった。

また、お話をお伺いしている中で、生理が定期的に来ず、年に数回という頻度。ひどい時は、１年以上来ない時もある状態。

その他の症状としては、便秘がある。

(初回の来院時)

・腰の硬さ
・左肋骨部の圧痛
・左肋骨部の硬さ

(１回目の施術)
施術内容としては、全身の関節、内臓、頭蓋骨の調整を行った。特に左肋骨まわりに硬さがあったため、左肋骨部を緩める施術も行った。

食生活をお伺いすると、糖質が過多になっていたため、制限するようお伝えした。

また次回以降、状態をみて鍼灸施術を行うこととなった。

(２回目の施術)
前回の施術から２日後に来院。
２日前に比べ、左肋骨まわりの硬さは柔らかくなっていた。その反面、背筋を伸ばした時に肋骨まわりにつらさが出るようになっていた。また、腰を捻った時に硬さがある状況。

今回の施術から鍼灸施術を行った。

施術後は、腰の動きに変化がみられ、柔軟性が出ていた。

(３回目の施術)
前回の施術から１９日後に来院。
左肋骨まわりの痛みではなく、全身にしびれを感じるとのこと。しびれに関しては、常にあるわけではく、日によって出てくる状態。

前回からの変化としては、生理が久しぶりに来たとのこと。

今回も、整体施術に加え、鍼灸施術も行った。

(４回目の施術)
前回の施術から１９日後に来院。
全身のしびれは、ほとんど出なくなっていた。状態としては、背中の真ん中につらさが出るとのこと。また、睡眠が上手く取れていないとのこと。

(５回目の施術)
前回の施術から２８日後に来院。
まだ睡眠が上手く取れないため、自律神経に対する鍼灸施術も合わせて行った。

(６回目の施術)
前回の施術から４０日後に来院。
睡眠の質は良くないものの、前よりは良い状態。睡眠時間も５時間くらい寝れるようになった。

また、生理も周期的に続けて来ている。

(７回目の施術)
前回の施術から２８日後に来院。
睡眠時間も、長い時で９時間寝れるようになった。生理も継続して来ている状態。

現在は、定期的にメンテナンス施術を行っている。

※こちらの内容は、効果を保証するものではありません。

【考察】

背中の痛みや全身のしびれ、生理不順など、様々な不調がありますが、

慢性的な症状で共通して言えることは、

「循環力の低下」

です。

循環が弱くなることで、カラダは不調を取り除きにくくなります。

また、循環が低下することで、カラダの正常な機能が発揮しにくくなります。

ですので、本来持っている機能を回復させるためには、循環を促すことがとても大切になってきます。

そして、循環力が低下している方の多くは、カラダに歪みがあります。

カラダの歪みを改善するためには、歪みを引き起こしている筋肉や関節、内臓の状態を良くしていくことが、とても重要になってきます。

生理不順や背中の痛みでお困りの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(生理不順でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/seiri

こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です^ ^

本日は、「男性不妊」についてお伝えしていきたいと思います。

【男性不妊とは】

一般的に「不妊症」というと、女性にフォーカスされがちですが、男性の方にも女性と同じくらいの割合で、不妊症があります。

妊娠をするためには、健康な精子と卵子が巡り会い、受精卵という形で着床する必要があります。

では男性の場合、どのような状態になっていると不妊になるのでしょうか。

考えられる原因としては、機能的な面、器質的面、様々なことが考えられます。その中でも多くの場合、造精機能に問題があります。

機能が低下することによって、精子の数が少なくなったり、活動的に動くことができなかったり、精液に精子が存在しないなどが考えられます。

【男性不妊の症状】

では男性不妊の症状には、どのようなものがあるのでしょうか。

代表的なものをいくつか挙げてみたいと思います。

①乏精子症
②精子無力症
③無精子症
④勃起不全(ED)
⑤精索静脈瘤

などが挙げられます。

①乏精子症
乏精子症とは、精液の中に存在する精子の数が少なくなるものを言います。

②精子無力症
精子無力症とは、精子の運動率が低い状態のことです。

③無精子症
無精子症とは、精液の中に精子が存在しない状態のことを言います。

④勃起不全(ED)
EDとは、性交の際に勃起機能が働かないこと。

⑤精索静脈瘤
精索静脈瘤とは、精巣の血管に静脈瘤ができるもの。

これらのように、不妊の要因は様々あります。そして、原因がはっきりしているものと、していないものがあります。

まずは、病院でしっかり検査を受け、原因をはっきりさせ、状態によっては適切な処置を受けましょう。

不妊の原因として、生活習慣が大きな関わりを持っています。生活習慣を見直していくことで、精子の数や質に良い変化を出すことが考えられます。

例えば、

・長時間の座った姿勢を避ける
・締めつけの強いパンツではなく、余裕のあるパンツにする
・食生活に気をつける

など、循環が低下する生活習慣を変えていくことが必要になってきます。

リーフ治療院では、女性の不妊施術だけでなく、男性不妊に対しても施術を行っています。

不妊症でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/

【腰痛】

３ヶ月以上前から腰痛が出始め、なかなか良くならないとのことで来院。これまで接骨院や整形外科にしばらく通院していたとのこと。また疲れが出てくると、左右両方のお尻に張り感が現れてくる。

趣味として、登山を行っていたが、現在は痛みがある影響で登れていない。

(初回の来院時)

・背骨全体の硬さ
・起き上がった時の右臀部のつらさ
・右下腹部の硬さ

(１回目の施術)
施術内容としては、全身の関節、内臓、頭蓋骨の調整を行った。また、背骨全体に緩みを出し、全身の循環を上げる施術も行った。

お話をお伺いしていると、水分が少ないと感じたので、積極的な水分摂取をすすめた。

お身体の状態から、鍼灸の施術も合わせて行うと回復が早いと感じたため、次回から行うこととなった。

(２回目の施術)
前回の施術から９日後に来院。
お身体の状態としては、右臀部につらさがあるとのこと。前回硬さのあった背骨は柔らかくなっていたが、右の下腹部あたりに硬さが現れていた。

前回同様、全身の関節、内臓、頭蓋骨、背骨の調整を行った。また鍼の施術も行った。

施術後は、腰まわりの可動域に変化がみられた。

(３回目の施術)
前回の施術から１６日後に来院。
痛みや辛さは消失したとのこと。お身体の動きをみても、当初に比べて柔らかさが出ていた。

状態も大分良いので、しばらく期間を空けてメンテナンス施術を行うこととなった。

※こちらの内容は、効果を保証するものではありません。

【考察】

今回の場合、筋肉の硬さが原因で、関節が正常に動ける状態ではなかった。

痛みや辛さは、痛みの出ている場所が根本原因ではなく、多くの場合、他の場所に原因があります。

しっかりと原因部位を特定し、全身の関節に緩みを出してあげることが、早期改善につながります。

痛みを引き起こしている根本原因は、筋肉や内臓など様々なことが考えられますので、その原因を見つけ出していくことが一つのカギだと考えております。

腰痛の症状でお困りの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが、根本解決のお手伝いをさせて頂きます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(腰痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/youtsuu

こんにちは！
リーフ治療院、院長の根本です^ ^

「産後の不調」があったお客様から喜びの声を頂きました！

【産後の股関節痛】

３０代 女性 つくば市在住

質問①:今までどのような施術を受けましたか？
答え①:整形外科、マッサージ

質問②:今回の症状で困っていたことは？
答え②:股関節が痛み、歩行がしづらい。だるさ、頭痛、吐気、目まい

質問③:リーフ治療院の施術を受けてみて、どうでしたか？
答え③:身体のことを詳しく説明して頂いて、今後の生活につながるアドバイスをして下さいました。

質問④:その症状はどのように変化してきましたか？
答え④:これから姿勢に気をつけながら、生活します。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

産後の不調は、誰にでも起こりえます。

一般的に出産後は、骨盤まわりが緩んでいる状態になっています。そして、出産してから数ヶ月かけて元の状態へと戻っていきます。

しかし、腹筋や骨盤まわりの筋力低下や子育て生活での疲労などによって、上手く骨盤が戻れない状態になることがあります。

産後の骨盤矯正に大切なことは２つです。

①全身の関節が緩んだ状態にする
②低下した筋力を回復する

この状態にしてあげることが、早期改善のカギとなります。

リーフ治療院で行っている骨盤矯正は、無理な負荷を加えた矯正は行っていません。

カラダに負担の少ない刺激量で、全身の関節を緩め、骨盤が戻りやすい環境に整えていきます。

産後の不調でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちは、不調体質の根本改善を目指しています。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(産後の骨盤矯正でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/sango