こんにちは！
リーフ治療院、院長の根本です^ ^

ヘルニアでお悩みがあったお客様から喜びの声を頂きました！

【腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛】

３０代 男性 会社員

質問①:今までどのような施術を受けましたか？
答え①:接骨院、整形外科、整体

質問②:今回の症状で困っていたことは？
答え②:腰が曲げるのが辛いのと、普段している動きができなかった。

質問③:リーフ治療院の施術を受けてみて、どうでしたか？
答え③:徐々に痛みが取れてきて、体が少しづつ楽になった。

質問④:症状の変化はありましたか？
答え④:痛みがなくなり、腰が曲がるようになり、いつも通りの動きが出来るようになった。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(腰痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/youtsuu
(坐骨神経痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/zakotushinkeituu
(ヘルニアでお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/hernia

こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

東洋医学の世界ではよく、女性は７の倍数でカラダの変化が起こるとされています。

(７歳)
歯が生え変わる。
(１４歳)
生理が始まる。
(２１歳)
カラダが成熟する。
(２８歳)
もっともカラダが充実する。
(３５歳)
顔や髪に衰えが出てくる。
(４２歳)
白髪が生え、カラダの不調が出てくる。
(４９歳)
閉経を迎える。

というように、節目ごとに変化がみられます。

生理の始まりを境に、女性ホルモンの分泌量が一気に増えてきます。この１０代から成人になるまでの間は、ホルモンバランスがとても不安定な時期で、自律神経系の乱れも起こりやすい年代でもあります。無理なダイエットや強度の高い運動は、月経不順などの不調を引き起こす可能性があるので注意が必要です。
成人を迎えた頃には、女性ホルモンが安定し始めます。
２０歳から３０歳手前の期間は、女性ホルモンの分泌量が一番上がる時期で、母親になるタイミングとしてはとても良い時期になります。
３５歳くらいになってくると、２０代に比べてホルモンの分泌が低下し始め、肌ツヤに衰えが出てきます。
４２歳の時期になると、ホルモンの分泌量はさらに低下し、人によってはホルモンバランスの乱れからくる不調が出てきます。
４９歳を過ぎると、閉経の影響から更年期障害などの不調が起こってきます。

どんな人でも必ず歳を重ね、節目を迎えます。しかし全ての人に不調が起こるわけではありません。そこには、食生活や睡眠状態、日常動作、運動習慣、遺伝など様々な要素が関わっています。

女性ホルモンは常に変動しています。カラダに不調を出さないための重要なポイントは、ホルモンバランスを安定させ、乱さないことです。不妊症や生理痛、PMS、子宮内膜症、子宮筋腫などのお悩みを解消するには、ライフスタイルを見直し、しっかり自分のカラダと向き合うことがとても大切になってきます。

(追伸)
私たちの役割は、整体と鍼灸の施術を通して、皆さんに不調が出ない体質になってもらうことです。そして食事法やセルフケアのやり方なども全てお伝えして、根本から体質を良くしていきます。もし分からないことや気になることがあった際は、いつでもご相談下さい！

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(不妊症でお悩みの方)
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(生理痛でお悩みの方)
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(子宮内膜症でお悩みの方)
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(子宮筋腫でお悩みの方)
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(PMSでお悩みの方)
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こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

今回は不妊症に対するツボをご紹介したいと思います。不妊症の方すべてに当てはまるわけではありませんが、不妊症の方に多い反応点です。さらに生理痛やPMS、子宮内膜症、子宮筋腫、多嚢胞性卵巣症候群など婦人科全般の症状に有効な場所でもあります。

【瘀血(オケツ)】【扁桃反応】【骨盤内血虚】【肝門脈うっ血】【副腎反応】など様々みられますが、これらの代表穴を挙げていきたいと思います。

・尺沢
(肘関節横紋上の少し外側)

・左中封
(内くるぶしの前方で、前脛骨筋腱の内側)

・大腸兪
(腰椎４番・５番のラインで、背骨から指２本分外にいったところ)

・復溜
(内くるぶしの後ろからアキレス腱の際に沿って指３本分上がったところ)

・照海
(内くるぶしから少し下がったところ)

・兪府
(カラダの正中線から指３本分外にいき、鎖骨下縁に取る)

・血海
(膝のお皿の内上角から指３本上がったところ)

・気海
(臍から指２本分下がったところ)

・次髎
(仙骨にある第２仙骨孔というところ)

今挙げた経穴はほんの一部ですが、リーフ治療院ではこのようなツボを用いながら、施術を行っていきます。

ここで不妊症でお悩みの方へ、セルフケアのワンポイントアドバイス！

①内太ももを柔らかくする
不妊症の方の中には、内太ももが硬い人が多くいらっしゃいます。ぜひセルフマッサージで刺激を入れて、柔らかくして下さい。

②カラダを冷やさないこと
冷やすことは極力避けていきましょう。

この２点に注意しながら生活すると、血液の流れが良くなり、カラダ全体の循環が上がってきます。

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こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

最近、カフェインの過剰摂取により健康被害がある話を良く耳にします。「ちょっと元気を出そう」「眠気を覚ましたい」と思いながら、巷に売っているエナジードリンクを飲む人も多いのではないでしょうか。

適切な量であれば、全然問題はないのですが、実はコーヒーやエナジードリンクを大量に摂取することで、病院に運ばれるということがあるようです。中には心肺停止になってしまう方も。カフェインが持つ神経系に対する作用が影響していると考えられます。

またカフェインはカルシウムの吸収を阻害し、排泄を促すことがあるとも言われています。これも適量であれば問題はありませんが、過剰は禁物です。
カルシウムは、神経調整や筋肉の収縮、骨形成などカラダの機能を維持するために、とても重要な栄養素です。このカルシウムの量が減ることで、カラダに不都合が生じてきます。

カフェインが含まれるコーヒーは悪いものと色々お伝えしてきましたが、逆に良い面もあります。コーヒーにはカフェインやクロロゲン酸というものが含まれています。カフェインには脂肪分解酵素を活性化する働きがあり、脂肪燃焼の効果があります。またクロロゲン酸は抗酸化作用や血糖値やコレステロールに作用する働きがあります。その他にも科学的には明確に出されてはいないものの、生活習慣病の予防や改善につがるという話も。

ではカフェインはどれくらい摂っても良いのか？

体格や性別によっても異なりますが、例えばコーヒーでいうと、１日にマグカップ３～５杯以上飲み続けている人は気をつけた方が良いかもしれません。またエナジードリンクのカフェイン量はコーヒーの倍近く入っている物もあるので、１日に数本飲むことはあまりオススメしません。

食べ物、飲み物、全てに言えることですが、過剰摂取や偏りはカラダのバランスを乱します。体内に取り入れるもの全てが、健康状態に影響を与えるので、是非気をつけてみて下さい！

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【２０代 男性 会社員】

【腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア】

来院した時は、右臀部から足部にかけてのしびれと腰を前屈した時の痛みがあった。腰の可動域制限もあり、前屈することが困難だった。整形外科では、腰椎椎間板ヘルニアと診断され、痛み止めを使用していた。仕事中はカラダを動かし重い物を持つことが多く、仕事に影響が出ていた。また冷えてくると右臀部に辛さが強く出ていた。

(初回の来院時)
施術前の検査では
・背骨全体の硬さ
・左仙腸関節の硬さ
・両肩関節の可動域制限
・腰の左右回旋制限
・左肋骨の硬さ
・右足首の硬さ
が主にみられた。

(１回目の施術)
膜調整と内臓調整、頭蓋骨調整を行い、まずはカラダ全体の緩みを出すことを目標に施術を行う。初回の施術後、背骨の硬さが取れてカラダに緩みが出た。また腰の回旋動作も改善した。

(２回目の施術)
前回の施術から１週間後に２回目の施術を行った。腰の痛みは、前回よりかなり楽になったとのこと。ここ１週間気付いたこととして、夜寝ている時に、右下肢全体の筋肉がピクピクするような感じがあるとのこと。

カラダの状態としては
・上部の背骨には緩みが出ていたが、腰椎のみに硬さがある。
・腰の前屈検査で、指先から床までの距離が３７センチ。
・左仙腸関節の硬さ
が主にみられた。

(３回目の施術)
今回来院した時には、腰と下肢の辛さは無くなっていた。
カラダの状態としては、背骨の硬さも無くなり、緩んでいる状態だった。まだ右足首の硬さが取りきれていなかったので、調整を行った。
次回から施術の頻度を２週間に１回のペースに広げた。

(９回目の施術)
この時点で、腰や下肢に痛みやしびれが出ることは全く無し。
当初、腰の前屈が３７センチだったが、２０センチまで改善した。

(１５回目の施術)
腰の前屈が１０センチまで柔らかくなり、とても良い状態。仕事や日常の疲れも考慮し、月に１回のメンテナンス施術を行いながら、健康な状態をキープしている。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

[考察]
腰から右下肢にかけてのしびれや痛みは、ヘルニアによるものだが、そもそも腰に炎症を起こしたカラダの歪みが根本にあると考える。歪みを調整することで、腰への負担が軽減し、症状が改善した。不良姿勢での生活、低下した疲労の回復力、乱れた食事を見直すことが、改善までの一番の近道だと考えます。

リーフ治療院では整体や鍼灸施術のほかに、「食事」「睡眠」「運動」が不調改善のためには必要なことだと考えております。

私達は、一切出し惜しみすることなく、持っている全ての知識を、お一人お一人のカラダの状態に合わせて、細かくお伝えしていきます。

坐骨神経痛、腰部椎間板ヘルニアで本当にお悩みの方は、是非ご相談下さい。私達が責任を持って施術いたします。

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