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【40代 女性 主婦】
【腰痛、足の付け根(股関節)の痛み】
ここ最近、足の付け根の痛みが出てきてしまい来院。その他の症状として腰痛、肩甲骨内側の痛み、首痛がある状況。腰痛については、20年以上前から慢性的にあるとのこと。また首痛に関しては、朝起きた時が一番つらいとのことでした。足の付け根の痛みについては、特に思い当たる原因もなく、運動不足かなというくらい。今まで大きなケガや病気もなく、服用している薬もなし。
(初回の来院時)
施術前の検査では
・背筋を伸ばすと、腰につっぱり感
・腰椎と胸椎上部の動きに硬さ
・右仙腸関節に硬さ
・右肩関節外転時のつっぱり
・上半身右回旋で背中に痛み
・右股関節内外旋でソケイ部に痛み
・左肋骨に硬さ
が主にみられた。
(1回目の施術)
施術内容としては、膜調整と内臓調整、頭蓋骨調整のみで1回目は終了。施術後は、背骨全体の硬さが取れ柔らかくなった。また上半身の回旋動作時にあった背中の痛みも消失した。
(2回目の施術)
前回の施術から6日後に来院。カラダの辛さとしては、横向きに寝た時に、仙骨付近の痛みがあり、この仙骨の痛みは今までに経験したことがないとのこと。
カラダの状態としては
・横隔膜全体の硬さ
・両股関節の硬さ
が主にみられた。
(3回目の施術)
前回の施術から7日後に来院。この時には、足の付け根の痛みは完全に無くなっていた。朝起きた時の首の痛みもほとんど無くなったとのこと。ただ腰の辛さは残っている状況。
カラダの状態としては
両側にあった股関節の硬さは、左側は改善し、右股関節のみとなった。
(5回目の施術)
この時には、慢性的な腰の辛さもほとんど無くなり、快適に生活出来ているとのこと。
現在は、1ヶ月に1回の定期的なメンテナンス施術で、良い状態をキープしている。
※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
[考察]
足の付け根(股関節)の痛みに関しては、股関節自体の問題ではなく、仙腸関節と脊柱、肋骨の硬さが主な原因と考えられる。痛みや辛さがある時は、痛みの出ている部位に原因があることは少なく、本当の原因はその他の部位にあることが多い。しっかりと根本原因を解決することで、20年以上あった慢性的な腰痛も改善してくる。
リーフ治療院では整体や鍼灸施術のほかに、「食事」「睡眠」「運動」が不調改善のためには必要なことだと考えております。
私達は、一切出し惜しみすることなく、持っている全ての知識を、お一人お一人のカラダの状態に合わせて、細かくお伝えしていきます。
腰痛、足の付け根(股関節)の痛みで本当にお悩みの方は、是非ご相談下さい。私達が責任を持って施術いたします。
【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮2-1-7 つくば特許ビル3F-A
TEL050-5897-9354
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(腰痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/youtsuu
こんにちは!
リーフ治療院、院長の根本です^ ^
ヘルニアでお悩みがあったお客様から喜びの声を頂きました!
【腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛】
30代 男性 会社員
質問①:今までどのような施術を受けましたか?
答え①:接骨院、整形外科、整体
質問②:今回の症状で困っていたことは?
答え②:腰が曲げるのが辛いのと、普段している動きができなかった。
質問③:リーフ治療院の施術を受けてみて、どうでしたか?
答え③:徐々に痛みが取れてきて、体が少しづつ楽になった。
質問④:症状の変化はありましたか?
答え④:痛みがなくなり、腰が曲がるようになり、いつも通りの動きが出来るようになった。
※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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(腰痛でお悩みの方)
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(坐骨神経痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/zakotushinkeituu
(ヘルニアでお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/hernia
こんにちは!
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!
東洋医学の世界ではよく、女性は7の倍数でカラダの変化が起こるとされています。
(7歳)
歯が生え変わる。
(14歳)
生理が始まる。
(21歳)
カラダが成熟する。
(28歳)
もっともカラダが充実する。
(35歳)
顔や髪に衰えが出てくる。
(42歳)
白髪が生え、カラダの不調が出てくる。
(49歳)
閉経を迎える。
というように、節目ごとに変化がみられます。
生理の始まりを境に、女性ホルモンの分泌量が一気に増えてきます。この10代から成人になるまでの間は、ホルモンバランスがとても不安定な時期で、自律神経系の乱れも起こりやすい年代でもあります。無理なダイエットや強度の高い運動は、月経不順などの不調を引き起こす可能性があるので注意が必要です。
成人を迎えた頃には、女性ホルモンが安定し始めます。
20歳から30歳手前の期間は、女性ホルモンの分泌量が一番上がる時期で、母親になるタイミングとしてはとても良い時期になります。
35歳くらいになってくると、20代に比べてホルモンの分泌が低下し始め、肌ツヤに衰えが出てきます。
42歳の時期になると、ホルモンの分泌量はさらに低下し、人によってはホルモンバランスの乱れからくる不調が出てきます。
49歳を過ぎると、閉経の影響から更年期障害などの不調が起こってきます。
どんな人でも必ず歳を重ね、節目を迎えます。しかし全ての人に不調が起こるわけではありません。そこには、食生活や睡眠状態、日常動作、運動習慣、遺伝など様々な要素が関わっています。
女性ホルモンは常に変動しています。カラダに不調を出さないための重要なポイントは、ホルモンバランスを安定させ、乱さないことです。不妊症や生理痛、PMS、子宮内膜症、子宮筋腫などのお悩みを解消するには、ライフスタイルを見直し、しっかり自分のカラダと向き合うことがとても大切になってきます。
(追伸)
私たちの役割は、整体と鍼灸の施術を通して、皆さんに不調が出ない体質になってもらうことです。そして食事法やセルフケアのやり方なども全てお伝えして、根本から体質を良くしていきます。もし分からないことや気になることがあった際は、いつでもご相談下さい!
【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮2-1-7 つくば特許ビル3F-A
TEL050-5897-9354
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(不妊症でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/funin
(生理痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/seirituu
(子宮内膜症でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/shikyunaimakushou
(子宮筋腫でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/shikyukinshu
(PMSでお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/pms
こんにちは!
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!
今回は不妊症に対するツボをご紹介したいと思います。不妊症の方すべてに当てはまるわけではありませんが、不妊症の方に多い反応点です。さらに生理痛やPMS、子宮内膜症、子宮筋腫、多嚢胞性卵巣症候群など婦人科全般の症状に有効な場所でもあります。
【瘀血(オケツ)】【扁桃反応】【骨盤内血虚】【肝門脈うっ血】【副腎反応】など様々みられますが、これらの代表穴を挙げていきたいと思います。
・尺沢
(肘関節横紋上の少し外側)
・左中封
(内くるぶしの前方で、前脛骨筋腱の内側)
・大腸兪
(腰椎4番・5番のラインで、背骨から指2本分外にいったところ)
・復溜
(内くるぶしの後ろからアキレス腱の際に沿って指3本分上がったところ)
・照海
(内くるぶしから少し下がったところ)
・兪府
(カラダの正中線から指3本分外にいき、鎖骨下縁に取る)
・血海
(膝のお皿の内上角から指3本上がったところ)
・気海
(臍から指2本分下がったところ)
・次髎
(仙骨にある第2仙骨孔というところ)
今挙げた経穴はほんの一部ですが、リーフ治療院ではこのようなツボを用いながら、施術を行っていきます。
ここで不妊症でお悩みの方へ、セルフケアのワンポイントアドバイス!
①内太ももを柔らかくする
不妊症の方の中には、内太ももが硬い人が多くいらっしゃいます。ぜひセルフマッサージで刺激を入れて、柔らかくして下さい。
②カラダを冷やさないこと
冷やすことは極力避けていきましょう。
この2点に注意しながら生活すると、血液の流れが良くなり、カラダ全体の循環が上がってきます。
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(多嚢胞性卵巣症候群でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/ransou
こんにちは!
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!
最近、カフェインの過剰摂取により健康被害がある話を良く耳にします。「ちょっと元気を出そう」「眠気を覚ましたい」と思いながら、巷に売っているエナジードリンクを飲む人も多いのではないでしょうか。
適切な量であれば、全然問題はないのですが、実はコーヒーやエナジードリンクを大量に摂取することで、病院に運ばれるということがあるようです。中には心肺停止になってしまう方も。カフェインが持つ神経系に対する作用が影響していると考えられます。
またカフェインはカルシウムの吸収を阻害し、排泄を促すことがあるとも言われています。これも適量であれば問題はありませんが、過剰は禁物です。
カルシウムは、神経調整や筋肉の収縮、骨形成などカラダの機能を維持するために、とても重要な栄養素です。このカルシウムの量が減ることで、カラダに不都合が生じてきます。
カフェインが含まれるコーヒーは悪いものと色々お伝えしてきましたが、逆に良い面もあります。コーヒーにはカフェインやクロロゲン酸というものが含まれています。カフェインには脂肪分解酵素を活性化する働きがあり、脂肪燃焼の効果があります。またクロロゲン酸は抗酸化作用や血糖値やコレステロールに作用する働きがあります。その他にも科学的には明確に出されてはいないものの、生活習慣病の予防や改善につがるという話も。
ではカフェインはどれくらい摂っても良いのか?
体格や性別によっても異なりますが、例えばコーヒーでいうと、1日にマグカップ3~5杯以上飲み続けている人は気をつけた方が良いかもしれません。またエナジードリンクのカフェイン量はコーヒーの倍近く入っている物もあるので、1日に数本飲むことはあまりオススメしません。
食べ物、飲み物、全てに言えることですが、過剰摂取や偏りはカラダのバランスを乱します。体内に取り入れるもの全てが、健康状態に影響を与えるので、是非気をつけてみて下さい!
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