こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、女性の方に起こる寝違えについてお話します。

・朝起きたら首が回らなくなった・・・
・寝違えだと思い、首まわりの筋肉をゴリゴリマッサージしたら、余計に痛くなった・・・

こんな経験のある方が、たくさんいらっしゃいます。

寝違えは、「筋肉の緊張」から発生してきます。

原因としてよく考えられるのは、

・枕が合っていない
・寝る姿勢が良くない

などありますが、

根本的な原因として一番考えられるのが、「血液やリンパの循環低下」による「回復力の低下」です。

通常、人は睡眠や栄養を摂ることでカラダが回復します。しかし、何かしらの原因で、筋肉が硬くなり血流が落ちてくると、疲労が蓄積し続け、自分では回復出来ないカラダになっていきます。血液はカラダを回復する際、とても重要な働きを担っているのです。

では、筋肉が硬くなり血流が低下してしまう原因は何か！？

それは、「カラダの歪み」です。

カラダが歪んでいると、ある一部分の筋肉だけに緊張が起こってきます。さらに筋肉を硬くしながら歪むことで、血流が低下してきます。

イメージしてみて下さい！

「真っ直ぐに伸びたホース」と「ねじれ曲がったホース」では、どちらの方が水は流れやすいと思いますか？

当然、「真っ直ぐに伸びたホース」ですよね。

人のカラダも一緒で、「歪みが無く緩みのあるカラダ」の方が、「歪んで硬くなったカラダ」より血液の流れは良くなります。

歪みの多くは、「不良姿勢」と「内臓疲労」から起こってきます。

普段の乱れた食生活やストレス環境、運動不足など生活スタイルを変えるだけでも、寝違え予防になってきます。

リーフ治療院では、お腹や頭の環境、全身の関節を調整していくことで、姿勢を改善し、歪みを整えていきます。

歪みを無くし血流を上げていくと、寝違えを起こさない体質に変わっていきます。

寝違えを頻繁に繰り返す人は、もしかすると枕や寝る姿勢だけが原因ではなく、カラダの循環に問題があるかもしれません。

寝違えでお悩みの方は、リーフ治療院にご相談下さい。
私たちが根本から体質を変え、寝違えを繰り返さない健康なカラダにしていきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/

こんにちは！
リーフ治療院、院長の根本です^ ^

腰痛でお悩みがあったお客様から喜びの声を頂きました！

【腰痛】

３０代 女性 つくば市在住
T.Kさん
職業:主婦

質問①:今までどのような施術を受けましたか？
答え①:接骨院(整骨院)、整形外科

質問②:今回の症状で困っていたことは？
答え②:腰が固まってしまって、身動きするのも大変で、ゆっくりしか動き出せませんでした。

質問③:リーフ治療院の施術を受けてみて、どうでしたか？
答え③:え！これで効くのかな？と思うほど無痛でやさしくびっくりしました。

質問④:症状の変化はありましたか？
答え④:今は痛みもなくなり、本当びっくりです。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
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(腰痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/youtsuu

【３０代 女性 会社員】

【冷え性】

冷え性が一年中あるとのことで来院。足先の末端に冷えがあるとのこと。来院時は、７月と暑い日だったが、足先を触ってもわかるほどの冷えがあった。その他の症状としては、月経周期が長く、不順があるとのこと。また慢性的な便秘がある状況。

仕事内容としては一日中立ったり座ったりすることが多い。

(初回の来院時)
施術前の検査では
・腰椎の硬さ
・横隔膜の硬さ
・右下腹部の硬さ
・右仙腸関節の硬さ
・すい臓の疲れ
が主にみられた。

(１回目の施術)
膜調整、内臓調整、頭蓋骨調整の整体施術を行い、合わせて冷えに対しての鍼施術を行った。
特に横隔膜の硬さがあったので、緩みを出した。

(２回目の施術)
前回の施術から７日後に来院。
背骨の動きは前回とは違い良いものの、お腹の硬さはまだみられた。前回同様、膜、内臓、頭蓋骨の調整を行い、鍼施術も同時に行った。

(３回目の施術)
前回の施術から７日後に来院。
冷えの症状がほぼ消失。お腹の硬さも緩んでおり、良い状態。また便通も今までにないくらい良くなったとのこと。

現在は、生理不順を改善するための施術を２週間に１回行っている。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

[考察]
今回の冷えの原因は、「横隔膜の硬さ」が原因だった。横隔膜が硬くなる原因としては、肝臓やすい臓、胃、肺などあらゆることが考えられるが、今回の場合は、肝臓とすい臓が主な原因と考えられる。

便通に関しては、肝臓の疲労から下垂し、回盲部(右下腹部)の循環を阻害していたことが原因として考えられる。

食生活やストレスが原因で、内臓は知らずのうちに疲労してくる。そして内臓が疲れてくると、臓器が下垂してくることがある。
最終的に、上の臓器が下の臓器を圧迫することによって循環が落ちる可能性が出てきます。

また内臓の疲労は、カラダに歪みも発生させ、血流を弱くします。
以外かもしれませんが、お腹の状態を良くすることで、冷え性をはじめカラダのさまざまな不調が改善されてくるのです。

今までいろいろ整体院や治療院をまわったが、冷え性が改善しなかった方は、是非リーフ治療院にご相談下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
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(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(冷え性でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/hieshou

こんばんは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

皆さん、ぎっくり腰って経験したことはありますか？

ぎっくり腰とは、急性の腰痛のことで、数日で痛みが回復する人もいれば、数ヶ月続く人もいます。

海外では「魔女の一撃」とも言われ、人によってはかなりの激痛が走ります。

ぎっくり腰の症状としては、

・急にピキッとした強い痛みが腰に出る
・最初は腰の違和感程度だったが、次第に痛みが強くなってくる
・立ち上がりや寝起きの動作で激痛が走る
・寝返りするのもつらい
・くしゃみや咳をしただけで、痛みが急に出た
・腰を前に曲げたり、後ろに伸ばしてもつらい

などが挙げられます。

ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」と言い、筋肉・筋膜の損傷や炎症、関節捻挫などが痛みを引き起こす原因とされています。

捻挫や損傷はなぜ起こるのか！？

よく咳やくしゃみをしたら、ぎっくり腰になったという方がいらっしゃいますが、咳やくしゃみだけが原因とは考えにくく、他に原因があると考えられます。

その原因として考えられるのが、「疲労の蓄積」と「歪みのある偏った姿勢」の２つです。

痛みが急に出たとしても、その背景には痛みを起こすまでのカラダの乱れがあると考えております。

その背景として考えらるのは、

・乱れた食生活や精神的ストレスによる内臓疲労
・睡眠不足
・水分や栄養の不足
・運動不足による筋力低下
・姿勢や動き方における日常生活のクセ

などです。

これらの乱れや不足はすべて、「疲労を蓄積」させ、カラダに「歪み」を起こします。疲労の蓄積とカラダの歪みが長く続いてくると、自分自身の許容範囲を超えた時に、痛みや不調が表に現れてきます。

「カラダの歪み」や「疲労蓄積」を解消するためには、「体液を循環させてあげる」ことがとても重要です。

体液(血液など)の流れが良く、疲労や老廃物を排泄しやすいカラダであれば、ぎっくり腰になることは無くなってくるでしょう。

なぜなら血液循環が良くなることで、筋肉や関節の動きが柔らかくなることに加え、回復力が向上してきます。するとカラダへの負担は無くなってきます。

腰痛体質を改善したい方は、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが、改善するまでサポートさせて頂きます。

(追伸)
急性の腰痛に効くツボをご紹介します！

・帯脉穴

臍の横ライン上で、脇腹のところにあります。

このツボを心地良い圧で、１０秒押し続けます。

腰痛でお悩みの方は、是非押してみて下さい！

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リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
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こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は「目の奥の痛み」についてお話していきたいと思います。

目の痛みには、表面的な痛みと目の奥の痛みに大きく分けられます。

その中でも眼球の奥の痛みの原因としては、眼精疲労やブドウ膜炎、群発性頭痛、うつ病、緑内障、蓄のう症、脳腫瘍などが考えられます。

最も多い目の奥の痛みは、眼精疲労と言われています。ただし目の奥の痛みには、他の疾患が隠れていることがありますので、注意が必要です。

眼球痛の出方で原因は異なり、

例えば頭痛や吐き気を伴う場合は急性の緑内障や自律神経の乱れなどが考えられます。

また一日のうちで決まった時間、もしくは決まった時期に激しい痛みが起こる場合は、群発性頭痛というものが考えられます。

あるいは下を向いた時に重かったり、目を動かした時に痛む場合は、副鼻腔炎が考えられます。

顔のチクチク刺されるような痛みがある場合は、三叉神経痛も考えられます。

このように目の奥の痛みを引き起こす原因は様々です。

今日は、目の奥の痛みに効くツボをご紹介したいと思います。

【目の奥の痛みに効くツボ】

・帯脉穴

臍のライン上で、脇腹の位置にあります。

・復溜穴

内くるぶしの後ろからアキレス腱の際に沿って指３本分上がったところ

・胸椎４番と５番の間

痛みとは、カラダの何らかのサインですので、痛みを引き起こしている原因を突き止め、改善することがとても大切になってきます。

特に器質的には問題がない場合、「自律神経の乱れ」を調整することが根本的に必要になってきます。自律神経が整ってくると、自然治癒力というのも向上してきます。

自然治癒力が正常に機能すると、回復するスピードがグンッと上がってきます。

目の奥の痛みがなかなか改善しない方は、リーフ治療院にご相談下さい。
仕事や家事、趣味に全力で打ち込める体質になるまで、しっかりサポートしていきます。

【お問い合わせはこちらまで】
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