こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、「骨棘」についてのお話。

皆さん、骨棘って聞いたことありますか！？

骨棘とは、骨にできる棘(トゲ)のことで、過度な負荷や加齢による関節の変性などの原因によって起こってきます。
骨棘が出来やすい場所としては、膝関節やかかと、足の指などに多くみられます。

発生する仕組みは、カラダが自分の身を守るための異常反応として起こってきます。

骨棘自体で痛みは出てきませんが、骨棘があることによって神経が刺激されたり炎症が起こってくると、痛みが現れてきます。

例えば、足の親指の関節に出来る骨棘は、「強剛母趾」という障害を引き起こす可能性があります。
また、「足底筋膜炎」の障害では、かかとに「踵骨棘」という骨棘が形成されることがあります。

先程ご説明した通り、骨棘自体では痛みが起こりません。足底筋膜炎でみていくと、足底筋膜に負担がかかり、かかとの骨が引っ張られ炎症が起こることで、痛みが出てきます。

足底への負担を減らし、ストレスがかからなくなってくると痛みは軽減してきます。
足底の負担を軽くするためには、「カラダ全体の歪みを改善すること」が不可欠になってきます。

「急に足裏が痛くなり、歩くことが辛くなった」

「趣味のマラソンが出来なくて、憂うつ」

という方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが根本から痛みを改善していきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

今週の日曜日、１０月２９日に高校時代から付き合いのある友人が、つくば市内にお店をオープンします！

今までにないお店のコンセプトで、新しいです^ ^

店の名前は「０２９」
お肉ではなく、つくば市の市外局番「ゼロニーキュー 」らしいです。

店舗内には、カフェバーと美容室が！！

是非お近くの方は、行ってみて下さい！

美味しさや技術はもちろんですが、スタッフ全員人柄が最高です(^^)

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、自律神経失調症から起こる喉の違和感、圧迫感についてお話していきます。

はじめに自律神経とは・・・

自律神経とはカラダを健康に保つために働くとても大切な神経です。自律神経は２種類あり、行動時に作用する「交感神経」と、休息時に作用する「副交感神経」があります。

これらの神経は、自分の意識で働く運動神経などとは違い、無意識的に働いています。

例えば、夏の季節、暑くなると汗を出して熱を外に出す働きがあります。これはカラダが自分の意識とは無関係に、自然に働くことで起こってきます。

このように、自律神経の働きがあることで、カラダの恒常性が維持されています。

しかし自律神経失調症の場合、ストレスなど何らかの原因によって、交感神経、副交感神経がうまく働けなくなってしまいます。するとカラダに様々な症状が現れてきます。

症状としては、動悸、息切れ、不眠、喉の違和感・圧迫感、カラダの痛み、下痢、便秘、多汗、ほてり、冷え、手足のしびれ、頭痛、腰痛、肩こり、倦怠感など、全身に影響を及ぼします。

【なぜ、喉の圧迫感や違和感が起こるのか？】

それは、交感神経が過剰に働くことによって、喉まわりの筋肉が緊張するためです。また唾液がネバネバし、分泌量が減ってくることで喉の乾きも起こってきます。

ですので、自律神経失調症による喉の圧迫感や違和感は、ストレスを緩和し、自律神経を整えることで改善がみられます。

今回は、自律神経に効くツボを２つご紹介します。

①天牖

場所:下アゴの角のライン上で、胸鎖乳突筋の後ろに取ります。

②労宮

場所:手のひらの中央に取ります。

この２つの経穴（ツボ）を押してみて下さい。
押す時の注意点としては、強く押し過ぎないことです。
特に首の後ろにある「天牖」のツボは、心地良い程度の圧で押すことをおすすめします。

リーフ治療院では、自律神経を整える整体鍼灸の施術を専門的に行っています。

自律神経失調症でお悩みの方は、リーフ治療院にご相談下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(自律神経失調症でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/jiritsu

こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、背中の痛みで寝ることも辛い症状についてお話します。

肩から肩甲骨、背中にかけて痛みがあり、寝返りをするだけで激痛が走るということがあります。よく「ぎっくり背中」とも言われています。

ただし背中の痛みに関しては、その痛みの裏には大きな病気が隠れていることもあるので、しっかりとした鑑別が必要です。

痛み方は人それぞれで、右側の背中に鋭くズキンとした痛みが走る、もしくは左側だけに鈍い痛みがずっとあるなど様々あります。

では、背中の痛みはなぜ起こるのか！？

原因としては、

①筋肉の問題
②自律神経の問題
③内臓の病気

①筋肉の問題
筋肉が原因の背部痛は、「疲労の蓄積」と「血行不良」から起こるものがほとんどです。

長時間の不良姿勢での作業やパソコンなどのデスクワークを行うことで、疲労蓄積や血行不良を引き起こします。

疲労が溜まり、血流が低下してくると、筋肉は硬くなりカラダへの負担が増えてきます。

筋肉に異常がある場合、歪みを調整し、血流を良くしてあげることで、症状は改善してきます。また歪みを調整することで、長時間の作業を行っても、痛みが出にくいカラダに変わっていきます。

②自律神経の問題
自律神経失調症やうつ病、更年期障害など、自律神経系に問題がある時に、背中の痛みを引き起こすことがあります。

原因としては、「血行不良」や「呼吸の乱れ」などが考えられます。

自律神経系の働きは血流に大きく関与していますので、自律神経を整えてあげると、症状は改善してきます。

③内臓の病気
内臓に異常があることで、背中の痛みを引き起こすこともあります。「関連痛」と呼ばれるものです。

例えば、肝臓や胆のうに異常がある場合、右肩まわりに痛みを伴うことがあります。また背中の下から腰あたりに痛みがある場合は、腎臓の病気が隠れていることがあります。

内臓の病気から起こる背中の痛みついては、病院で検査を行い、病状を見極める必要があります。

このように背中の痛みの原因は様々です。

リーフ治療院では、内臓の病気を除いた背中の痛みの施術を行っています。

背中が痛いからといって、グイグイ押したり揉んだりするマッサージのような施術は行っていません。

何故かと言うと、痛みの原因が「カラダの歪み」と「自律神経の乱れ」が根本にあるためです。

カラダの歪みを取り、自律神経系を整えていくことで、症状を良くしていきます。

私たちはその場しのぎの気持ち良さではなく、痛みを取り除き、今後繰り返さない体質にすることが、カラダにとっては一番良いことであると考えております。

背中の痛みで動くことも辛い、背中の痛みを何度も繰り返すという方は、リーフ治療院にご相談下さい。
私たちが根本から体質を変えていきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(自律神経失調症でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/jiritsu
(うつ病でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/utsu

こんにちは！
リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、女性の方に起こる寝違えについてお話します。

・朝起きたら首が回らなくなった・・・
・寝違えだと思い、首まわりの筋肉をゴリゴリマッサージしたら、余計に痛くなった・・・

こんな経験のある方が、たくさんいらっしゃいます。

寝違えは、「筋肉の緊張」から発生してきます。

原因としてよく考えられるのは、

・枕が合っていない
・寝る姿勢が良くない

などありますが、

根本的な原因として一番考えられるのが、「血液やリンパの循環低下」による「回復力の低下」です。

通常、人は睡眠や栄養を摂ることでカラダが回復します。しかし、何かしらの原因で、筋肉が硬くなり血流が落ちてくると、疲労が蓄積し続け、自分では回復出来ないカラダになっていきます。血液はカラダを回復する際、とても重要な働きを担っているのです。

では、筋肉が硬くなり血流が低下してしまう原因は何か！？

それは、「カラダの歪み」です。

カラダが歪んでいると、ある一部分の筋肉だけに緊張が起こってきます。さらに筋肉を硬くしながら歪むことで、血流が低下してきます。

イメージしてみて下さい！

「真っ直ぐに伸びたホース」と「ねじれ曲がったホース」では、どちらの方が水は流れやすいと思いますか？

当然、「真っ直ぐに伸びたホース」ですよね。

人のカラダも一緒で、「歪みが無く緩みのあるカラダ」の方が、「歪んで硬くなったカラダ」より血液の流れは良くなります。

歪みの多くは、「不良姿勢」と「内臓疲労」から起こってきます。

普段の乱れた食生活やストレス環境、運動不足など生活スタイルを変えるだけでも、寝違え予防になってきます。

リーフ治療院では、お腹や頭の環境、全身の関節を調整していくことで、姿勢を改善し、歪みを整えていきます。

歪みを無くし血流を上げていくと、寝違えを起こさない体質に変わっていきます。

寝違えを頻繁に繰り返す人は、もしかすると枕や寝る姿勢だけが原因ではなく、カラダの循環に問題があるかもしれません。

寝違えでお悩みの方は、リーフ治療院にご相談下さい。
私たちが根本から体質を変え、寝違えを繰り返さない健康なカラダにしていきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/