こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、突然起こる「突発性難聴」についてお話したいと思います。

突発性難聴とは、突然耳が聞こえなくなる疾患です。昔は４０代、５０代の女性の方に多くみられましたが、現在では２０代、３０代の方にも多くみられます。また男性の方も増えていることから、年齢、性別問わず発症する疾患と言えます。

【突発性難聴の原因】

現在のところ、突発性難聴の明確な原因は分かっていません。

突発性難聴は感音性の難聴で、耳の「内耳」に問題があるとされています。

※内耳とは・・・
耳は「外耳」「中耳」「内耳」の３つに分けられ、耳の奥にある器官です。
内耳は「蝸牛」「前庭」「半規管」で構成され 、音を神経に伝えたり、カラダのバランスを取る働きをしています。

考えられる原因としては、内耳の循環不全やストレス、感染などが一般的に言われています。

【突発性難聴の症状】

突発性難聴の症状には、音の聞こえにくさの他に、耳鳴りやめまいを伴うことがあります。

また突発性難聴と似た症状が出る疾患として「低音障害型感音難聴」があります。低音障害型感音難聴も突然発症しますが、突発性難聴と違うのが繰り返し症状が出るということです。
原因としては、蝸牛に内リンパが溜まることで起こると考えられています。そのため、「蝸牛メニエール」とも言われています。

【突発性難聴を改善するためには】

一般的には、突発性難聴の確立した治療はまだ分かっていません。病院での治療方法としては、薬を使った薬物療法や高気圧酸素療法などが行われます。

突発性難聴は、早い段階での対処がとても大切です。

リーフ治療院では、「自律神経の働き」が大きく関わっていると考えています。自律神経のバランスを整え、血液循環を促すことで、カラダの回復機能を高めていきます。

突発性難聴でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご連絡下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(耳鳴り・難聴でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/miminari

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は妊娠中のお悩みの一つ、「妊娠糖尿病」についてお話したいと思います。

妊娠糖尿病とは、妊娠中に見つかる糖代謝異常のことです。血糖値の範囲としては、基準値よりは高いが、糖尿病までには至っていない状態を指します。

妊娠後に大きく基準値を上回っていたり、もともと糖尿病を患っている場合とは区別されています。

妊娠糖尿病は、早産や妊娠高血圧症候群、羊水過多症、巨大児、先天奇形など、様々な影響を与えるとされています。

【妊娠糖尿病の原因】

原因としては、お腹の赤ちゃんに糖を供給するために、ホルモン分泌や酵素生成が活発に働くことが考えられています。

【妊娠糖尿病にならないためには 】

・家系に糖尿病を患っている人がいる
・体重の急激な増加
・肥満
・高齢出産
・巨大児を出産したことがある

などある場合は、妊娠糖尿病のリスクが高まると考えられています。

リスク回避のためにも、食事のバランス管理がとても重要になってきます。また適度な運動も有効なので、できる範囲で行ってみて下さい。

リーフ治療院では、妊娠中の不調に対しての施術を行っています。
妊娠中の不調でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご連絡下さい。私たちが、母子ともに健康な状態で出産を迎えられる体内環境に整えていきます。

(追伸)

リーフ治療院の整体はバキボキするような強い施術ではなく、とてもソフトな施術です。妊娠中の方でも安心して受けて頂けます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(妊娠中の不調でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/ninshin

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

皆さん、「耳管開放症」って聞いたことはありすか！？

耳管開放症とは、耳鳴りやつまり感などを呈する耳の疾患です。

【耳管とは】

耳管とは、耳の中耳という場所と咽頭をつないでいる管のことです。
耳管の働きとしては、空気圧を調整する働きと中耳に出る分泌物を咽頭に排泄する働きをしています。

耳管は、成長とともに形を変えていきます。幼児の場合、耳管は大人に比べて短く水平になっています。大人になってくると、耳管が長くなり、斜めに傾いていきます。

【耳管開放症とは】

耳管開放症とは、耳管が開きっぱなしになっている状態のことを言います。通常、耳管は閉じたり開いたりすることで、圧を調整したりしています。
耳管が開きっぱなしになっていると、耳が詰まるような耳閉感や耳鳴り、めまい、自分の声が大きく聞こえるなどという症状が出てきます。
また耳管開放症の場合、下を向くと一時的に症状が緩解するという特徴もあります。

耳管開放症と似た症状が出る疾患として、耳管狭窄症というものがあり、鑑別が必要です。
(耳管狭窄症とは、耳管が閉じてしまっている疾患のことです。)

【耳管開放症の原因は】

原因としては、ストレスや体重減少、ホルモンバランスの乱れなどが大きく関わっていると考えられています。また睡眠障害や顎関節症などを伴っていることが多くあります。

【耳管開放症を良くするためには】

耳管開放症の場合、ストレスやホルモンバランスの乱れなどが原因として挙げられることからも、自律神経の働きが大きく関わっていると考えられます。

リーフ治療院では、自律神経系を整えるために２つの調整を行っていきます。

自律神経を整えるための２つの調整

①内臓調整
②頭蓋骨調整

これらの調整を行っていくと、カラダの機能が正常に働けるようになってきます。

耳管開放症でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご連絡下さい。私たちが根本から体質を変え、症状を改善していきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、恥骨の痛みについてお話していきたいと思います。

恥骨痛は、妊娠中や出産後に出やすい症状です。

【恥骨とは】

恥骨とは骨盤を構成する骨で、臍から下がった所にあります。恥骨は、腸骨、坐骨と合わせて寛骨と呼ばれており、男性と女性では構造が異なっています。

また恥骨には、たくさんの筋肉が付着している骨でもあります。

例えば、腹直筋、恥骨筋、内転筋、外腹斜筋、腹横筋など

体幹部や脚を動かす時に筋肉がたくさん付いています。

【なぜ、妊娠中や出産後に恥骨が痛むのか！？】

それは、出産に備えた骨盤の緩みが大きく関与しています。出産に近づくにつれ、骨盤まわりの関節を緩めるホルモンがどんどん分泌されていきます。この関節の緩みが、恥骨に影響を与えます。また出産後も関節の緩みの影響で、恥骨に痛みが出てくることがあります。

もう一つ考えられる原因としては、妊娠中お腹が大きくなってくると、骨盤内が圧迫され、恥骨に負担がかかることがあります。

このように出産は、今までとは異なったカラダの状態になります。ですので、この変化に対応出来るカラダになることが大切になります。

【恥骨痛を改善するためには】

改善するために必要なことは「循環を良くする」ことです。
体内では、血液やリンパなど体液が休むことなく、循環しています。滞りなく体液を流していくことで、カラダは柔らかくなっていきます。

カラダが柔らかくなってくると、大きなカラダの変化にも余裕を持って対応できるようになってきます。

車で例えると、「ハンドルの遊び」と似ています。
運転している時に、ある程度ハンドルに遊びがないと車が急に曲がったりして危ない状況になる可能性が出てきます。
カラダも同じで、痛みや不調を出さないためには、全身の関節の遊びが必要になってくるのです。

リーフ治療院では、カラダの歪みを調整することで、関節を緩めて循環を上げていきます。

もし恥骨の痛みでお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご連絡下さい。私たちが根本から体質を変えていきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
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(妊娠中の不調でお悩みの方)
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(産後の骨盤矯正でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/sango

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

今回は、腰痛予防のためのストレッチと運動法をお伝えしていきます。

注意点としては、

・ぎっくり腰などの急性の痛みがある方
・じっとしていても、痛みが強くある方
・ご紹介する体操で、痛みが現れる方

は行わないようにして下さい。
余計に症状を悪化させることがあります。

今回ご紹介するのは、腰痛予防のためのストレッチになります。

【腰痛予防のための３つの体操】

①もも裏(ハムストリングス)のストレッチ

・膝下くらいの台や椅子を用意し、片方の脚を乗せる。

・乗せた方の膝をしっかり伸ばし、背筋もしっかり伸ばしておく。

・余裕があれば、骨盤から上半身を前に倒していく。

※１５～３０秒じっくりと伸ばす。

②体幹部の筋力トレーニング

・仰向けに寝た状態で、膝と股関節を９０度に曲げる。

・両手を膝に近い方の太ももにつける。

・脚は顔の方に、手は足首の方に力を加え、膝と手で押し合う。

※１５～３０秒間、最大限の力で押し合う。
※１回終わったら３０秒休んで、２セット行う。
※押してる間、腰が浮かないように気をつける。

③股関節のストレッチ１

・仰向けに寝る。

・片方のつま先を１０秒間内側に向ける。

・１０秒たったら、つま先を外方向に脱力させる。

※この動きを５回繰り返す。

④股関節のストレッチ２

・仰向けに寝る。

・膝を曲げ、足裏と足裏を合わせて、両膝を外に開く。

※１５～３０秒ゆっくりとストレッチする。

⑤太もも前(大腿四頭筋)のストレッチ

・上半身は起こした状態で、仰向けに寝る。

・片方の膝を曲げて床につける。

・ゆっくりと上半身を床に下ろしていく。

・余裕があれば、両手を頭の方に伸ばす。

※１５～３０秒ゆっくりとストレッチする。

今回は、５つの体操をご紹介させて頂きました。これらの他にもストレッチ法はたくさんありますので、今後随時お伝えしていきたいと思います。

リーフ治療院では、腰痛を根本から改善し、痛みを繰り返さないため整体を行っています。

その場しのぎの慰安的なマッサージではなく、体質改善をしたいと思っている方は、是非リーフ治療院にご相談下さい。
私たちが、根本から体質を変えていきます。

【お問い合わせはこちらまで】
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