こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は「倦怠感」についてお話していきます。

倦怠感とは、カラダのだるさのことで、倦怠感の裏に様々な疾患が隠れていることがあります。

倦怠感が現れる疾患としては、肝臓疾患やうつ病、慢性疲労症候群、貧血、甲状腺機能低下症、無呼吸症候群などがあります。

その中でも、今回取り上げていきたいのは、女性ホルモンの乱れから起こる倦怠感です。

女性ホルモンの乱れから起こるものとしては、「更年期障害」「PMS」「月経困難症」などが挙げられます。

更年期時期になると、急激に女性ホルモンの分泌が低下することで、カラダがその変化についていけなくなることがあります。すると自律神経系が乱れ、生命活動に必要な機能がうまく働けず、倦怠感など更年期障害の症状が現れてきてしまうのです。

また、PMSや月経困難症などでも、倦怠感が現れてきます。PMSや月経困難症の場合、多くは循環機能や自律神経に問題が起こっていると考えられます。

更年期障害やPMS、月経困難症の症状を改善するためには、どうすれば良いか！？

まずはカラダ作りの基礎となる「食生活」を変えていくことです。

カラダは摂取した栄養素で成り立っています。

良いものたくさん摂取して、良くないものを制限していきましょう。

実際に摂るものを変えるだけで、体質は改善されてきます。

リーフ治療院の施術は、婦人科疾患に対する整体、鍼灸に加え、栄養のアドバイスも徹底して行っています。

更年期障害、PMS、生理痛を本気で改善したいという方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが、根本から体質を改善していきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
→https://leaf-tiryouin.com/
(更年期障害でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/kounennki
(生理痛でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/seirituu
(PMSでお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/pms

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

皆さん、「福さん式」ってご存知ですか？

【福さん式とは】

生理周期の中で、自分で排卵日を特定する方法になります。

福さん式は、「子宮口のかたさ」や「オリモノの状態」を確認して、排卵日を見つけていきます。

子宮口の確認の仕方としては、直接膣内に指を入れ確認していきます。排卵前になると、子宮口は下がり、柔らかくなっています。排卵期以外では、子宮口は届きにくく、硬い状態になっています。

またオリモノも、直接指で確認していきます。排卵期では、粘り気の強いドロっとした透明のオリモノになります。排卵が終わると、色は白くなり、サラサラの状態に変わっていきます。

排卵日を特定することは、タイミングを図る上でとても重要になってきます。

皆さん、ぜひ参考にしてみて下さい。

リーフ治療院では、不妊症に対する施術を行っています。

「病院の検査では、異常がなかった」

「人工授精や体外授精を行っているが、なかなか妊娠できない」

「着床はするけれど、不育で悩んでいる」

など様々なお悩みの方が来院しています。

また、たくさんの喜びの声を頂いています。

リーフ治療院では、整体と鍼灸を組み合わせながら、不妊に特化した施術を行い、妊娠しやすい体質に変化させていきます。

不妊体質を改善したいという方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが、根本から体質を改善していきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
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→https://leaf-tiryouin.com/
(不妊症でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/funin

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、「食品添加物」についてお話したいと思います。

現代の社会では、食品に多くの添加物が入っています。

保存料や甘味料、着色料、酸化防止剤、香料、強化剤、調味料、増粘安定剤 などなど

例えば醤油でみていくと、醤油には大きく分けて２種類あり、食品のみで作る「本当の醤油」と添加物で作っている「醤油風調味料」があります。もしかすると今使っている醤油は、醤油風かもしれません。

また、巷で売っているお弁当やサンドウィッチ、清涼飲料水の多くは、添加物が含まれています。

食品添加物は、メリットとデメリットがあります。メリットとしては、保存性が高かったり、味を美味しくしたりなど利便性が良いことです。逆にデメリットとしては、物によって毒性が強かったり、カラダの機能に影響を及ぼす可能性があるということです。

今日は、カラダの機能に影響を及ぼしてしまう一つにクローズアップしていきます。

お伝えしたいのが、カルシウムと添加物の関係です。

カルシウムというと、骨のイメージが強いと思います。カルシウムの約９９％は骨に関係しています。

残りの１％はというと、血液や筋肉などに存在してします。これらに存在するカルシウムは、神経伝達や筋肉の収縮、ホルモン分泌などに大きく関与しています。当然、カルシウムが不足すると、カラダの動きに不具合が生じてきます。

カルシウムは、添加物であるリン酸塩の影響を受けると、吸収が上手くいかず、不足する状態になってしまいます。

ですので、せっかくカルシウムを意識して摂っていても吸収されていない可能性があるのです。

先程もお伝えしましたが、カルシウムは神経伝達やホルモン分泌など、カラダにとって大切な働きを担っています。

そして、カルシウムが不足することで、妊娠力にも影響が出てきます。

不妊症を改善するためには、食生活の見直しがとても重要な要素になってきます。

リーフ治療院では、整体や鍼灸の施術以外に、食事の指導も行い、妊娠しやすい体質になるためのサポートを行っています。

本気で体質を変えたいという方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが、根本から体質を改善していきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
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こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です^ ^

不妊症でお悩みがあったお客様から喜びの声を頂きました！

【不妊症】

４０代 女性 つくば市在住
A.Dさん
職業:なし

質問①:今までどのような施術を受けましたか？
答え①:なし

質問②:今回の症状で困っていたことは？
答え②:不妊。PMS症状が強くなった。

質問③:リーフ治療院の施術を受けてみて、どうでしたか？
答え③:施術を受けた後は、とても体がかるくなりました。

質問④:症状の変化はありましたか？
答え④:PMSも改善し、無事２回目の移植で妊娠することができました。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

リーフ治療院では、不妊症に対する施術を行っています。

不妊症に対する施術は、主に整体と鍼灸の両面からアプローチしていきます。

リーフ治療院には、タイミングをはかっている方、人工授精を行っている方、体外授精を行っている方など、様々な方が来院しています。

不妊症でお困りの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが、根本から体質を改善していきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
TEL０５０－５８９７－９３５４
(公式HP)
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(不妊症でお悩みの方)
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(PMSでお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/pms

こんにちは！リーフ治療院つくば本店、院長の根本です！

本日は、「稀発月経」についてお話していきます。

【稀発月経とは】

稀発月経とは、生理周期が通常よりも長い生理不順のことをいいます。周期としては３８日を超えた場合、稀発月経と考えられています。

【稀発月経の原因】

主な原因としては、脳からの指令問題や、多嚢胞性卵巣症候群、甲状腺機能障害などの疾患によるもの、女性ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。

そして、過度なダイエットやストレス、食生活の乱れなどは、ホルモンバランスを崩し、生理周期に影響を与えると考えられます。

【稀発月経を改善するためには】

稀発月経は、女性ホルモンが大きく関与しています。ですので女性ホルモンのバランスを崩さないための対策が不可欠になってきます。

①過度なダイエットはしない

過度なダイエットは、栄養不足や循環の低下を引き起こし、カラダのリズムを崩す原因になります。リズムが崩れることで、自律神経の働きに影響を与えてしまう可能性が出てきますので気を付けましょう。

②バランスの取れた食生活を心がける

過剰な糖質摂取やビタミン、ミネラル不足は、カラダの機能に乱れを引き起こします。リーフ治療院では、内臓の機能低下が、循環を落とす一つの原因であると考えています。

③良質な睡眠を確保する

良質な睡眠時間を確保することで、疲労が回復し、カラダの恒常性が保たれてきます。そうすることで、自律神経系のバランスが整ってきます。

④カラダを冷やさない

骨盤内を中心に全身の血流を良くし、カラダが正常に機能出来る環境になっていくことが、とても大切になってきます。

⑤適度な運動を習慣にする

運動を行うことで、普段動かさない筋肉に刺激を与えることが大切です。また運動を行うことで、代謝アップの効果が見込まれます。

まずはこの５点を実践するだけでも、カラダの循環は促されます。

リーフ治療院では、婦人科症状に対する整体、鍼灸の施術を行っています。

不妊症や生理不順を本気で改善したいという方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。私たちが、根本から体質を改善していきます。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店KaoHari-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市二の宮２－１－７ つくば特許ビル３F-A
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(生理不順でお悩みの方)
→https://leaf-tiryouin.com/seiri