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2018 4月の記事一覧

つくば市 自律神経の整体鍼灸情報【疲労対策について】

2018.04.09 | Category: 自律神経系の記事

こんにちは!リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!

本日は、疲労に対する対処法についてお伝えしていきます。

疲れ

疲労には大きく分けて、「身体的な疲労」と「精神的な疲労」があります。

疲労の原因としては、過度な運動や長時間の労働、睡眠不足、栄養不足、病気からくるものなどが考えられます。

そして、疲労は筋肉だけでなく、脳にも起こってきます

そして、脳が疲れることで、自律神経が乱れカラダに様々な症状が現れてきます。

先日もお伝えしましたが、生活環境の変化や気候の変化、様々な要因がカラダに影響を与えます。

本日は、そんな疲労が抜け切らない対策法として、「イミダペプチド」を取り上げたいと思います。

イミダペプチドとは・・・
とりの胸肉やマグロなどに多く含まれている成分で、疲労回復や抗酸化の働きがあると考えられています。

とり肉

これらの食品を摂取することで、カラダの疲れが回復しやすくなると言われています。

人は、栄養や睡眠をとることで疲労を回復します。疲労が溜まり過ぎて、回復しきれなくなる前に食べ物や習慣に気をつけ、対策することをおすすめします。

リーフ治療院では、疲労回復に重要な「血液循環」を促す施術を行っています。

循環力の低下は、内臓疲労乱れた日常生活によるカラダの歪みが大きく関わっています。

頭、お腹、全身の関節を調整することで、血液循環を上げることに加え、自律神経系のバランスも整えていきます。

抜け切らない疲労や自律神経の乱れによる症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/
(自律神経失調症でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/jiritsu

つくば市 自律神経の整体鍼灸情報【乱れる時期について】

2018.04.08 | Category: 自律神経系の記事

こんにちは!リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!

新年度になり、皆さんどうお過ごしでしょうか?

もしかすると

「この時期になると、頭痛がひどくなる」

「やる気が起きない」

「不眠や過眠があり、上手く睡眠が取れない」

など、不調のある方もいるかもしれません。

自律神経

3月、4月、5月は季節的にも急に温度が上がったり下がったり、または春の嵐があったりするなど、1日1日の変化が激しくなります。

また、新年度で新学期が始まったり、職場の異動など生活の環境も変わる時期でもあります。

そして3月、4月、5月は、ライフスタイルの変化や季節の移り変わりによって、カラダのバランスが乱れやすい時期と言ってもよいと思います。

原因の一つとして考えられるのは

外部環境によるストレスに対応しきれない体質です。

人は無意識に、ストレスに対して自律神経系内分泌系免疫系が働きますが、これらに異常が起こることで、カラダに症状が現れてきます。

生活環境と気候の変動では、対処の仕方は少し異なってきますが、根本的な考えとして共通して言えることは、「円滑なカラダの循環」が必要だということです。

血液など体液の循環が上手くいくと、カラダの機能は正常に戻り、症状の出にくいカラダになっていきます

食事、睡眠、運動など、様々なアプローチがあるので、気になる方は是非ご相談下さい。

リーフ治療院では、根本から循環を上げるための施術を行っています。

自律神経の乱れによる症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/
(自律神経失調症でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/jiritsu

つくば市 整体鍼灸情報【続発性の無月経】

2018.04.07 | Category: 婦人科・妊婦・産後の記事

こんにちは!リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!

本日は、「無月経」についてお話していきたいと思います。

生理周期

無月経には、大きく分けて2つあり、「原発性の無月経」と「続発性の無月経」があります。今回は「続発性無月経」について詳しくお伝えしていきます。

【続発性無月経とは】

続発性無月経とは、今まで生理があったにも関わらず、3ヶ月以上の間、生理がこない状態のことを言います。この場合、妊娠中や産後、閉経後などは除きます。

【続発性無月経の原因】

主な原因としては

無理なダイエットによる体重の激減
職場や学校、家庭などのストレス
過度な運動

などが挙げられます。

【続発性無月経の分類】

続発性無月経は、カラダのどこかに異常が発生することで起こります。

部位別の分類としては

視床下部
下垂体
卵巣
子宮

などです。

よって続発性無月経の背景には、何かしらの疾患を伴っていることも考えられます。

例えば、下垂体の疾患や多嚢胞性卵巣症候群、高プロラクチン血症など

【続発性無月経への対処法】

続発性無月経だと思ったら、まずは病院でカラダの状態を診てもらいましょう。

原因となる疾患が特定されれば、その病態にあった治療を行うことができます。そして適切な対応を行っていきましょう。

リーフ治療院では、女性ホルモンや自律神経系など、カラダの機能が働きやすくなるための施術を行っています。

最も大切なポイントは、「血液循環」です。

血液は、栄養やホルモン、老廃物などの運搬、排泄の働きを担っています。

カラダにとって重要な働きを行っている血液の循環を促すことで、症状の改善を目指していきます。

生理不順、無月経の症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/
(生理不順でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/seiri

つくば市 整体鍼灸情報【頭痛があった40代女性の方】

2018.04.04 | Category: 自律神経系の記事

こんにちは!
リーフ治療院、院長の根本です^ ^

現在、整体と鍼灸の施術を行っているお客様から喜びの声を頂きました!

お客様の声

 

【頭痛、だるさ】

30代 女性 つくば市在住

質問①:今までどのような施術を受けましたか?
答え①:接骨院、マッサージ

質問②:今回の症状で困っていたことは?
答え②:頭痛と身体のだるさがひどくて、動けなくて困っていました。

質問③:リーフ治療院の施術を受けてみて、どうでしたか?
答え③:一般的な接骨院の施術と違って、軽く触れただけでしたので、痛みもなくお話しながら終わりました。

質問④:その症状はどのように変化してきましたか?
答え④:2日くらいで疲労感がなくなり、気分が明るくなりました。不思議だなぁと思っています。

※こちらの内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

今回は、整体と鍼灸の施術をさせて頂きました。内容としては、全身の循環を促し、自律神経系と女性ホルモン系の施術を行いました。

多くの痛みや不調は、自分自身で回復する力(自然治癒力)が高まることで、改善しやすいカラダへと変化してきます。

自然治癒力を高めるためには、スムーズな血液循環が不可欠になってきます。

私たちは、そのサポート役としてお手伝いさせて頂きます。

頭痛や全身のだるさの症状を本気で良くしたいと思っている方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/
(頭痛でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/zutsuu

つくば市 更年期の整体鍼灸情報【ホルモン補充療法について】

2018.04.02 | Category: 婦人科・妊婦・産後の記事

こんにちは!リーフ治療院つくば本店、院長の根本です!

本日は更年期障害の治療で行われる「ホルモン補充療法(HRT)」についてお話していきたいと思います。

更年期障害

【更年期障害とは】

更年期障害とは、更年期時期(50歳前後)に起こるカラダの不調のことで、卵巣機能低下による女性ホルモン分泌の減少が大きく関わっています。

主な症状としては、ホットフラッシュや多汗、動悸、息切れ、精神的不調などが挙げられます。

【ホルモン補充療法(HRT)とは】

ホルモン補充療法(HRT)とは、エストロゲンもしくはエストロゲンとプロゲステロンの両方を用いる療法です。

薬の服用方法としては、貼り薬や塗り薬、飲み薬などがあります。

ホルモン補充療法(HRT)は、持続的に行うものと周期的に行うものがあり、お身体の状態に合わせて服用を行っていきます。

【ホルモン補充療法(HRT)の効果】

ホルモン補充療法(HRT)の効果としては、更年期障害で起こるホットフラッシュや動悸などの症状に有効とされています。

しかし、人によっては不正出血やお腹の張り、吐き気などの副作用が起こる場合があります。

副作用が出た際は、病院の先生に相談するようにしましょう。

またホルモン補充療法(HRT)の治療を受ける際は、お身体の状態によって適さない人もいますので、専門の先生に診てもらうようにしましょう。

【リーフ治療院で行う更年期障害に対する施術】

リーフ治療院には、更年期障害でお困りの方が多く来院しています。

急に更年期の症状が出た方や病院で治療をしている方など、様々な方がいらっしゃいます。

リーフ治療院では、更年期障害で大切なことは、「滞りのない血液循環」と「自律神経のバランス」だと考えています。

血液循環と自律神経系を整えていくことで、カラダの機能が働きやすい環境に変わっていきます。

更年期障害の症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、リーフ治療院にご相談下さい。一緒に体質の根本改善を目指していきましょう。

【お問い合わせはこちらまで】
リーフ治療院 つくば本店-無痛整体・はり・きゅう-
茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102
TEL029-819-0930
(公式HP)
https://leaf-tiryouin.com/
(更年期障害でお悩みの方)
https://leaf-tiryouin.com/kounennki

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茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻102

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