- Blog記事一覧 -【つくば市の婦人科専門整体鍼灸院】更年期のホットフラッシュ
【ホットフラッシュとは?】
ホットフラッシュとは、更年期障害で起きる代表的な症状です。
ホットフラッシュの特徴としては
①上半身に汗をかく
場所や時間に関係なく、頭や首、背中など上半身を中心に大量の汗をかく症状が出てきます。
②顔が異常に熱くなる
顔がカッと熱くなるのも、特徴的な症状の一つに挙げられます。
③のぼせた感じになる
顔は熱いにも関わらず、下半身は冷えた状態になり、のぼせたような症状が出てきます。
などが挙げられます。
ホットフラッシュの原因としては、女性ホルモンの分泌低下が考えられています。
更年期になってくると卵巣の働きが低下し、女性ホルモンの分泌量も減ってきます。しかしその反面、脳は女性ホルモンを出してという反応が起こります。このように脳と卵巣の働きにギャップがあることで、ホルモンバランスや自律神経系の働きに乱れが生じてきます。
そしてホルモンや自律神経系のバランスが崩れるということは、体温調節や血管の働きなどに影響が出てしまうのです。
ホットフラッシュを解消するためには、自律神経系のバランスを整えていく必要があります。交感神経と副交感神経は、シーソーのように一方が働けば、もう一方は休みます。例えば、交感神経が過剰に働き続けると、不調が出てきます。このバランスを自分自身で調整出来るカラダにすることが、私たちの役割だと考えています。
リーフ治療院では、整体や鍼灸の施術に加え、食事、睡眠、日常生活のアドバイスを行うことで、体質を変えていきます。
更年期障害でお悩みの方は、一度リーフ治療院までご相談下さい。
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